牙齿方面的疾病虽然不算严重，但一旦发作，也是要人半条老命的。特别是牙周病，困扰很多朋友。所以太多朋友都想知道有牙周病吃什么好？到底哪些食物能够利于病情呢？下面小编就来为大家盘点4种食物，定然能够快速的缓解牙周疾病。
第一、新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜里面含有丰富的维生素C，维生素c能够修复口腔组织，对于出血的部位起到一定的保护作用，也能够促进炎症的消散。所以说，新鲜的水果也是牙周病患者要多吃的，这样才能起到一定的保护作用。
第二、奶制品
所有的奶制品有一个共同之处，那就是它们含有的蛋白质都是比较丰富的。像牛奶、奶酪，含有的蛋白质都属于优质蛋白。而蛋白质是口腔发育的重要营养物质，如果缺乏蛋白质，会让牙周炎更加厉害。故此，奶制品我们患上牙周病之后一定要多吃。
第三、绿豆汤
但凡出现牙周病，身体内的火气也是居高不下，这个时候更要吃一些清热下火的东西，而绿豆清热解毒的功效非常不错。因此，在出现牙周病的时候，我们可以首当其冲地进行选择，多喝一些绿豆汤或者，绿豆沙之类的都可以。
第四、枸杞
有很多的中药材都有补肾固齿的作用，患上牙周病最大的原因就是上火，还有肾虚！而枸杞就有很好的补肾效果，并且还能坚固牙齿，患上牙周病的时候更要多吃，不过也需要坚持一段时间才有效果。
有牙周病吃什么好呢？以上介绍的四种食物竟然能够起到不错的缓解作用，不过这毕竟是缓解，就算它缓解的速度再快，也比不上我们去看医生治疗来的快来的好。因此，为了我们的牙齿健康，不仅要注意饮食，还要及时的去看牙医。
