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菠萝为凤梨科草本植物菠萝的成熟果实。我国广东、广西、福建等地均有栽培。夏季采收，除去外皮用。 性味甘、微酸，性微寒。
成分本品含丰富糖类、脂肪、蛋白质、维生素C、有机酸、苹果酸及柠檬酸等。 功用热解暑、生津止渴、利小便。用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、消渴、小便不利、头昏目花等。
<发热烦渴>菠萝1个，去外皮，绞汁，凉开水冲服。每日2次。 <肾炎>菠萝肉60克，鲜茅根30克，水煎服，每日2次。 <支气管炎>菠萝肉120克，蜂蜜30克，水煎服，每日2次。
<消化不良>菠萝1个挤汁，每次服40毫升，每日2次。 <痢疾>鲜菠萝削去外皮，生吃每次100克，每日2次。
宜忌有吃菠萝过敏史的人忌食。吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，可使菠萝味更甜，又能使有机酸分解在盐水里，避免中毒。
诺丽果(noni),南太平洋热带雨林的养生圣果,自古便被发现诺丽果的功效有止痛,促进细胞生长,增强人体免疫系统。
2015-09-02
吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。
2016-10-20
你想养颜又瘦身吗？别说不想哦。臃肿的赘肉和暗黄的肤色会让你的美女形像大打折扣。下面这几种必瘦水果，让你瘦身又护肤！
2016-10-23
吃水果是很多人每天的“必修课”。但是，你真的会吃水果吗?每天吃多少合适?如何按照自身体质选择不同的水果?什么时间段吃有利于健康?水果榨汁、熟吃好不好?储存的最佳方法是什么?……你对吃水果这件事是不是还有疑问?下面就来告诉您!
2016-11-24
有不少人是喜欢吃无花果的，无花果虽然不多见，但是在很多地方还是有卖的，而且买的人也还比较多，主要是因为无花果吃了有很多好处，很多没有吃过无花果的人可能并不知道无花果到底有哪些营养，那无花果的食用禁忌有哪些？无花果的营养成分有哪些？
2016-12-25
当季水果，顾名思义就是该水果在适合它生长的气候、环境里成长，它能适应当时的自然生态，就能承受大自然磨炼。而且营养丰富、水分充足，更是满足了口感的需要。
2017-01-09
水果自古以来就是女人养生的最佳食物之一，因为很多水果里含有丰富的维生素，可以帮助女人美容养颜，但是我们吃水果不应盲目，最好还是要看看时间，不要买反季节的水果，更有助于健康，春季想要健康养生，下面的这些水果还是要少吃。
2017-02-18
吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，还能治病：
2017-03-23
吃出水果营养的妙招有哪些呢?我们不管吃什么都想补充营养，吃出健康!所以我们怎么吃怎么选水果才能吃出营养呢?所以男性饮食也要注意这些的，男人女人都可以看看用于生活中!
2017-04-10
在秋季，来一碗靓汤可润燥健脾。除去我们经常使用的食材，水果也可以做靓汤，你知道吗？
2017-04-12
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