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降血脂的药有哪些

  现在生活条件好了,人们的物质生活也丰富的,饮食结构也由过去的粗茶淡饭变成现在的每餐饭桌上都有肉、蛋等脂肪类的食物,而蔬菜、粗粮却很少见踪影,时间长了,加上不爱运动就会引发各种疾病,不但身体身体健康,而且还会影响正常的工作和生活,高血脂,是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心并胰腺炎等。

  降血脂的药有哪些?

  降血脂的药物很多,一种是主要降胆固醇的药物,有消胆胺、降胆宁、丙丁酚等;另一种主降甘油三酯的药物,有烟酸、氯贝特、益多酯等,所以患者要明确病因,对症下药,才会有疗效。

  除了吃降血脂的药物外,高血脂的患者要改变自己的饮食结构,变油腻为清淡、变精细为多样休,少吃一些肉类、蛋类,多吃一些五谷杂粮和蔬菜水果,如海带、黑木耳、豆制品、苹果、山楂等。

  加强锻炼也可以有效地降低高血脂,研究发现,体育运动可以消耗掉体内多余的脂肪和热量,所以不要宅在家里,要走出家门,积极地参加一些运动,如跳舞、跑步、爬山、打太极拳等。

  注意事项:

  饮食、运动是降血脂最健康、有效的方式,所以大家饮食要清淡,多吃水果和蔬菜,粗粮也不能少,另外还要行动起来,走出家门,积极地参加运动。


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