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心跳过快怎么办 处理心跳过快的六大技巧

激烈的运动后、遇到心仪的人、面对紧张的事时,我们的心脏总是会不受我们的控制而出现砰砰乱跳的情况,有时声音还特别大,在特殊场合会让人很尴尬,如果有心脏病的还会出现休克、猝死等危险情况,那么心跳过快该怎么办呢?

心跳过快怎么办

平复心跳的小技巧

技巧1:如果是因为激烈的运动而引起的心跳过速,那么就要放缓运动的速度,让我们的心脏有一个恢复的时间段。平时也注意要有规律的运动。

技巧2:心跳过快一般都是老年患者比较高发,所以在老年患者出现心跳过快时,尽量的使头部往后仰或者是身体向前弯曲,用手指或者是筷子等刺激咽部,从而引发呕吐感,来达到减缓心跳的目的。

技巧3:如果是突发的心跳过速,可以大声咳嗽,然后再深吸一口气后憋住再用力呼出,手指刺激咽喉部,压迫眼球上部等处理。

技巧4:如果是因为紧张而引起的心跳过快,就要转移一下注意力,比如说与他人聊下天、听听音乐等来缓解一下紧张的心情。

技巧5:如果是心脏病患者,在出现心跳过速时,就让患者平躺在原地,然后帮助按压一侧的颈动脉窦,每次十到二十秒的时间,如果症状没有缓解,那么就换另一侧试一试,在压迫的同时还要摸着患者的脉搏,检测他们的心率跳动,要注意力道不要太重哦。

技巧6:用五摄氏度左右的冰水加毛巾浸湿,或者是直接将冰水袋敷在脸上,每次持续十五秒左右的时间,进行快速操作后症状无明显缓解时,可每隔三到五分钟再冰敷。这种潜水反射发可以使迷走神经强烈兴奋,所以对于治疗小婴儿心跳过快是非常有效的。

如果心脏有疾病的患者出现心跳过快的症状,只要处理得当,是没有危险的,所以在面临心跳加速时不要惊慌。


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