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父母必读:婴幼儿补钙的3大误区

  最近,多家媒体披露,在我国,挨近九成的家长会在宝宝6个月之前就开端给孩子补钙。报导中,有专家称:“婴幼儿全民补钙是过错而又危险的,补钙不当可形成肾结石,其损害远比三聚氰胺奶粉形成的肾结石严峻得多”。等等。几位儿科医师、孩童养分学专家在承受记者采访时表明,广阔家长不必因单个偏颇的说法而过度紧张。了解简略的婴幼儿养分常识,就能够化繁为简,协助孩子茁壮成长。

  误区一:补钙就能防止佝偻病

  为数众多的家长热衷于给孩子补钙,首要是为了防止婴幼儿维生素D缺少性佝偻病。缺钙仅仅该病的体现,本源则在于缺少维生素D。很多人晓得,多带孩子晒晒太阳能够到达补维生素D的作用。对此,孩童养分学专家、我国疾病防止控制中心养分与食品安全所副所长马冠生研究员提醒,母乳中维生素D含量较低,假如婴儿的户外活动时间少,单纯靠母乳喂养不能满意婴儿对维生素D的需求。卫生部前不久发布的《母婴健康素质——基本常识与技术(试行)》第二十六条也提出,“婴儿从出世开端,应当在医师指导下每天弥补维生素D400~800国际单位”。

  误区二:吃母乳就不会缺钙

  有专家提出,假如有满足的母乳吃,不主张弥补钙片。对此,马冠生以为不能混为一谈,要具体情况具体分析。

  正常足月新生儿出世后6个月内通常不必弥补钙剂,这是因为6个月内的婴儿完全赖喝母乳或配方奶供给养分,而母乳和配方奶中都富含丰厚、满足的钙。绝大多数婴幼儿在6个月后开端增加辅食,这时,食物中假如不能吸取满足的钙,就需求额定弥补,每100毫升母乳中含钙25毫克,而等量的配方奶粉中通常钙含量可达50毫克以上。“尽管母乳中钙磷份额更适宜,更有利于宝宝吸收使用,但含量有限。而牛奶含钙高,但因为生物使用率较低,假如每天奶量缺乏600毫升,也需求再补钙。

  误区三:补钙不当会形成肾结石

  单纯补钙不会有呈现三聚氰胺式的严峻后果。因为未经身体吸收的剩余的钙,会随排泄系统排出体外。除非在过量弥补维生素D的情况下,会因为钙吸收过多而致使肾结石。因此,给孩子弥补维生素D和钙剂时,要依照引荐摄入量和制剂含量准确核算。

  结语:宝宝的身体反抗才能要比大人低的多,因此,在夏天吹空调的时分要时间留意宝宝的体温改变,不要吹太久。室内温度最佳控制在26℃摆布。


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