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妊娠期对叶酸需求量增加。巨幼红细胞性贫血的妇女常因妊娠期恶心、呕吐、食欲下降严重,叶酸摄入更少。孕妇有胃肠道疾病时,如慢性萎缩性胃炎、胃部分或大部切除等使胃黏膜壁细胞分泌内因子减少,导致维生素B12吸收障碍,加重叶酸和维生素B12缺乏。本病是由于营养不良和叶酸缺乏所致,而极少部分由维生素B12缺乏引起。多吃含铁食物可以快速补铁,有黑木耳,红枣;也可以多吃动物内脏,猪血,而多吃瓜果可以帮助铁的吸收。
1、男人贫血吃什么补血最快
无论是男性还是女性,如果有贫血的症状,都可以通过食疗来补血,比如可以多吃一些黑豆、菠菜、金针菜、红枣、胡萝卜、龙眼肉等果蔬,枸杞、阿胶等中药材,还可以多吃一些动物的肝脏,黑木耳等,比如可以吃清炖猪肝粥、猪肝红枣羹、黑木耳红枣粥等,常吃就可以起到一定的补血作用。如果贫血比较严重,还可以服用补血颗粒等药物来补血。
2、儿童贫血吃什么补血最快
儿童正在长身体的时候,如果这时候有挑食、偏食的毛病,就可能会出现贫血的正在。这时候不妨让孩子多吃一些龙眼,因为龙眼是补血补心的佳品,可以用龙眼和红枣各三十克煮水,每天让孩子服用,效果很好。还可以让孩子喝加了蜂蜜的牛奶,坚持一段时间,对贫血非常有帮助。因为菠菜中含有大量的铁元素,所以贫血的孩子可以常吃菠菜,补血效果很好的。
3、产后贫血吃什么补血最快
因为生孩子,往往会导致血液的流失,所以有的产妇就会出现面色苍白、眼前发黑的贫血症状。这时候可以适当的多吃一些含铁的食物,比如猪肝、红枣、黑木耳、瘦肉、枸杞、菠菜等,还可以在炖汤的时候加入红枣、枸杞、当归、阿胶等补血的中药才,坚持一段时间,就可以看到产妇的容颜开始变得红润了。如果想要补血更快一些,还可以服用阿胶等补血的药物。
4、老人贫血吃什么补血最快
如果老人贫血了,不妨试一试下面几种食物:第一是龙眼红枣粥,因为龙眼和红枣都有很好的补血作用,经常喝这种粥,就可以滋养身体,补血养心。第二是羊骨粥,就是把新鲜的羊骨和粳米一起熬粥,连续食用半月,就可以起到补血的作用。第三是糯米薏仁粥,就是用糯米、薏苡仁、红枣熬粥,常喝就可以起到滋阴补血的作用。第四是常吃含铁的食物,比如菠菜、香蕉、红枣、猪肝等,也有很好的补血作用。
5、溶血性贫血吃什么补血最快
如果出现了溶血性的贫血,在平时就要多吃一些含有铁、蛋白质、叶酸等丰富的食物, 比如猪肝、鸭血、豆类、黑木耳、红枣、桑葚、紫葡萄、南瓜等,常吃就可以起到一定的补血作用。患有溶血性贫血后还要注意不能吃酸性的食物,比如猪肉、鸡肉蛋黄、鱼虾、花生、啤酒等,可以多吃一些碱性的食物,比如各种新鲜的水果和蔬菜等
女人贫血吃什么补血最快?生活中有许多人都有贫血,这其中以女性居多!女人贫血往往会表现出脸色不好,暗沉,发质干枯,浑身没力气,怕冷等症状!那么,女人贫血吃什么补血最快?效果最好呢?那么你们知道女人贫血到底应该吃些什么呢,今天小编给大家介绍几种补血的美食,轻松享受佳肴的同时又可以补血哦。
2015-09-14
缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素C;这也就可以增加了人体对铁的吸收量,而且食补加药补是治疗贫血的最好方法。
2015-09-14
贫血是小儿一种常见病症,多数是因营养不良造成的,贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。儿童贫血一般是属于营养性贫血,多数表现为缺铁性贫血,食补是防治儿童贫血的好方法。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝脏、动物血,以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中,含有丰富的铁及维生素,其中以猪肝、蛋黄、海带、黑芝麻等补血效果最好。同时儿童贫血首先要纠正饮食习惯。患有贫血的孩子食欲一般都受到影响,常会出现挑食厌食,此时可以给孩子补充小儿补铁剂-体恒健铁之缘片,有助于补铁微量元素均衡
2016-08-27
食疗养生就是利用食物来调理身体的各个机能,从而达到健康或愈疾防病的一种养生方法,那么男人贫血怎么办?贫血吃什么好?
2016-12-10
很多人都会因为各种各样的原因而出现贫血的情况,其中不少有贫血症状的都是小宝宝们,而一般宝宝们出现贫血症状之后,家长就会给宝宝吃一些能够补血的食物。那么宝宝贫血吃什么补血最快?宝宝贫血吃什么好得快?宝宝贫血吃哪些食物好?
2016-12-21
如今很多人身体都有贫血的情况,贫血怎么办?贫血吃什么好?一般来说,吃点富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食,才可以恢复造血功能…… 补血吃五种食物
2017-05-02
贫血经常会导致头晕眼花,身体健康出现危机,日常生活中,如果你发现自己有贫血的症状,就一定要及时的调理,这样才能远离贫血带来的危害。那么,贫血怎么补最快?我们建议食疗,既方便又能补充营养,下面一起看看贫血的食疗有哪些。
2017-06-11
孕妇处于一个特殊的时期,由于身体的变化会出现各种情况,很多孕妇都会出现贫血的情况,孕妇贫血会感觉没有力气、头晕、耳鸣,而且脸色也会变得苍白,如果补血不及时,还可能威胁到胎儿的健康,因此孕妇一定要重视起来,那孕妇贫血吃什么补血最快呢?听听专家的建议。
2017-07-20
对于某些情况只有经历过的人才知道,头晕、脸色苍白只有出现过的才知道其危害,这都是贫血造成的,很多人都会出现贫血,尤其是女性更容易出现,贫血严重的还会危及生命,因此日常一定要了解补血的方法,那贫血吃什么补血最快呢?相信很多人都想知道,下面为您详细介绍一下。
2017-07-20
现在很多女性有贫血的问题,会表现为月经不调,身体乏力,脸色暗黄,失眠多梦的症状,影响到日常生活和身体健康。在贫血期间,身体抵抗力严重下降,需要及时补血来补充血量。想知道女人贫血到底应该吃什么吗?和小编一起来看看吧。
2017-07-26