一般每次月经量30毫升是太少，80毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
1、月经量大时间长怎么办
月经期间的量会很大而且持续时间长，这有可能是因为月经不调而引起的。在这个月经的时期一定要注意进行身体的保养，生理期期间尽量不要去洗头发，涂过非要洗头发的话，也是尽量在中午的时候洗头发，洗完一定要立即吹干。在生理期的时候一定要注意保暖，尽量避免受到冷空气，如果在冷气房的时候一定要多穿一幅。不要喝冷饮，喝冷的东西会导致体内的污血不能非常顺利的排出。
2、月经量突然增多的原因
月经期间月经量突然增多是因为女性身体血热、气虚、血瘀等这三方面的原因。女性身体如果属于阳性的体质，就会出现血热的症状，平时爱吃一些辛辣的油炸煎烤的食物，平时心情也会很郁闷，就是这样导致了肝脏化郁起来火气。有的女性思考过多，导致心脏阴不足，心火也会旺盛。如果平时女性的身体虚弱，或者在久病之后，脾气就会受到损伤。所以女性会月经量增多。
3、月经量多怎么调理
月经量比正常人多，那就应该注意在平时的日常生活中，要注意不能吃那些生冷的东西。在饮食上，也不能吃那些海鲜一类的食物，更不能喝咖啡或者是吃含有那些咖啡因之类的食物或者是饮品。在平时的饭上，要多吃一些豆类和蔬菜，水果，多多吃一些青菜这种能够补血的食物。平时要注意多多补充铁元素，还要多用暖手宝去温暖自己。
4、月经量过多是什么原因
女性月经量过多主要是因为血热、气虚、血瘀这三种情况。女性的身体体质属于阳盛的话平常很爱吃那些辛辣和煎炸的食物，平常的心情有可能会郁闷，导致肝脏化郁生火。有的思虑过度也会导致心阴不足，心火也会偏亢奋。女生如果身体气血虚弱的话，或者是久病后身体没有恢复过来，再加上平时劳累，吃寒冷的东西都会造成月经的量增多。
5、月经量很多有血块
月经过多还伴有血块这是由于身体虚弱，饮食不合理，长期的劳累，久病没治好，使得身体的脾虚而且气血弱，阳盛。过度的吃一些辛辣食物也能够造成月经过多伴有着血块。不应该着急的吃那些补血的药，应该做保证饮食的营养均衡，平时要加强锻炼。在来月经的时候，要注意身体的保暖，避免吃那些生冷的饮食，要保持自己心情的舒畅。
