赤小豆薏米汤的功效 经常喝赤小豆薏米汤好处多多

红豆薏米是指将红豆和薏米煮成粥食用，那么红豆薏米的功效及吃法有哪些，大家首先要将红豆和薏米的分量确定好，不然住了一大碗出来，自己可要吃很多天的。

2015-11-17

现代人的养生概念变得越来越重，饮食养生的方法也受到了人们的关注。网络上关于薏米和红豆的搭配有着丰富的信息量，可见薏米红豆汤受到大多数年轻人的喜欢。很多人对于薏米红豆汤的做法和功效都不是很清楚的，因此没有办法做出营养美味的汤水出来。

2016-04-14

赤豆又名饭赤豆，为双子叶植物豆科赤小豆或赤豆的种子。一年生直立草本，全国各地普遍栽培。秋季荚果成熟而未开裂时拔取全株，晒干，打下种子。燥种子略呈圆柱形而稍扁，长5～7毫米，直径约3毫米，种皮赤褐色或紫褐色，平滑，微有光泽，种脐线形，白色，约为全长的2/3，中间凹陷成一纵沟，偏向一端，背面有一条不明显的棱脊。质坚硬，不易破碎，除去种皮，可见两瓣乳白色于仁。气微，嚼之有豆腥味。以身干，颗粒饱满，色赤红发暗者为佳。

2016-09-11

在熬红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去!因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。

2016-09-25

红豆薏米粥想必大家都非常熟悉，在大家的生活中，也都会经常接触这种食物，经常喝红豆薏米粥能够起到养生的功效，但是很多人也会有一定的疑问红豆薏米粥能天天喝吗？下面小编就给大家详细的解答一下这个问题的答案。

2016-10-21

赤小豆长的跟红豆很相似，因此很多人将它们送混，其实赤小豆与红豆是有差别的，比如红豆比较圆，个头比较大，而且煮了之后会变软，无毒；而赤小豆是细长，扁圆，煮再长时间也很难煮软，而且赤小豆有一定的毒性，可以作为一种中药材，起到消除水肿、润肠通便、降压降脂等功效。

2017-01-01

如果身体里面湿气比较大的话，那么往往会出现一些比较典型的症状，比如说排便困难，经常便秘，或者是皮肤油腻身体虚胖等症状。如果想要去湿气的话，可以尝试喝赤小豆薏米茶，今天我们大家就在一起了解一下赤小豆薏米茶究竟有什么样的功效，希望能够让大家合理利用。

2019-09-26

关于赤小豆芡实红薏米茶的功效和作用，其实大家可能并不会陌生，但是也并不会特别的全面，很多人对它的认知是能够帮助去除湿气，但其实除此以外它还有更多的功效和好处，那接下来我们一起简单的了解一下。

2022-03-04

现在人们都特别注重保养身体，尤其是现在人们久坐不动、经常熬夜、压力大、湿气重等等，很多人都会喝赤小豆芡实红薏米茶，但是赤小豆芡实红薏米茶的功效是什么呢？又有什么禁忌呢？下面我们一起了解一下赤小豆芡实红薏米茶的功效与禁忌。

2022-03-04

赤小豆又称红小豆和赤豆，中医当中认为这种原料可以当做食材吃也可以作药材，吃了能够起到利水消肿、健脾去湿效果，但是想要调理身体也是需要讲究吃法的。下面，为大家详细介绍赤小豆养生的最佳吃法以及禁忌人群。

2023-04-12