孕妇一直是这个社会备受关注的群体，孕妇在怀孕期间一定要注意自身的身体做好相关的护理措施。如果护理措施不当，非常容易导致自身出现各种各样的问题，增加自身出现流产问题的几率，很多孕妇妈妈们在怀孕阶段非常容易出现血糖高的问题，不知道孕妇妈妈们在空腹的时候血糖正常值是多少呢?
1.孕妇空腹血糖正常值
孕妇妈妈们空腹血糖的正常值应该在3.9-6.1mmol/L之间，孕妇妈妈们一定要密切关注自身血糖的变化，如果出现了血糖过高的问题一定要立即到相关医院接受最专业的治疗，否则对于自身腹中婴儿的发育会产生很大的负面影响。
2.控制饮食
孕妇妈妈们一旦出现了血糖过高的问题，一定要在饮食方面多加注意，尽量少食多餐，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，多吃一些蔬菜和水果也可以达到一个很好的降低血糖的功效，千万不要暴饮暴食，一定要养成规律饮食的好习惯。
3.多喝热水
孕妇妈妈们在出现了血糖过高的问题，多喝一些热水也是很好的降低血糖的方式方法，多喝一些热水，可以有效地促进体内个新陈代谢，可以在最短时间内摆脱血糖高问题给自身身体带来的负面影响。
4.多进行运动
孕妇妈妈如果在怀孕阶段长时间久坐或者是长时间躺着也可能会导致体内出现血糖过高的问题，可以适当的进行一些有氧运动锻炼，可以每天在晚饭之后散一散步，既达到一个很好的陶冶情操的效果，又可以摆脱血糖过高的问题。
相信孕妇妈妈们现在对于空腹血糖正常值已经有了一个更为深入的了解，大家一定要养成良好的饮食习惯，在怀孕阶段千万不要再吃一些富含添加剂的膨化食品，都可能会增加自身出现血糖高问题的几率，危害到自身腹中胎儿的安全。
