山药片 250g
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孕妇是怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的作用。适合孕妇喝的汤有：桂圆山药汤 紫苏生姜红枣汤：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。萝卜羊骨汤、鸡汤预防感冒：鸡汤是很好的补汤，适合身体虚寒的孕妈妈们食用。它可以缓解和预防感冒，改善人体的免疫机能状态。猪蹄汤养气血：猪蹄汤能够强健腰腿，补血润燥，孕妈妈们在冬季可以经常饮用。还有鱼汤健脾开胃。
1、孕妇喝什么汤最好
孕妇可以多喝一些肉汤，可以帮助补充营养和产奶，并且奶水的营养价值也会比较高。比较适合的肉汤主要有鸡汤和猪蹄汤，肉汤中不要随意放药材，不用添加其他材料，以免不懂材料的本性而导致孕妇流产。鱼汤的营养价值也很高，孕妇喝多了鸡汤猪肉汤反而会觉得腻，可以用鱼汤来换换口味。除了肉汤之外，红枣莲子汤也是不错的，可以帮助补血润肺，预防妊娠贫血。
2、孕妇能喝甲鱼汤吗
孕妇不能喝甲鱼汤，会引起流产。甲鱼虽然是比较滋补的，可以帮助滋阴补肾，调和气血，改善肝火旺盛的情况。但是甲鱼性偏寒，孕妇不宜使用性寒食物，不利于安胎。而甲鱼不仅仅只是影响孕妇安胎，而是会直接导致堕胎的严重后果。除了甲鱼之外，螃蟹、薏米、马齿觅孕妇都不能食用。对于一般人来说，甲鱼可以帮助强身健体、延年益寿，男性食用甲鱼还能增强性能力，的确是再好不过。
3、孕妇煲什么汤喝最营养
孕妇可以煲莲子猪肚汤来喝就很营养，许多孕妇在怀孕初期睡眠质量差，睡眠也比较浅，很容易醒过来，而莲子猪肚汤就能够帮助养心安神，有助于安胎。不仅如此，莲子猪肚汤还能够帮助孕妇健胃消食。怀孕期间饮食比较多餐，进食量也比较大，对于肠胃功能弱的孕妇来说就比较容易出现消化不良的情况。莲子猪肚汤提高睡眠质量，促进肠胃吸收以及保护肠胃，自然对于孕妇来说就是比较有功效也比较营养的汤品了。
4、孕妇喝鲫鱼汤有什么好处
孕妇喝鲫鱼汤可以帮助催乳，能够改善怀孕期间以及哺乳期间乳房胀痛以及奶水不足的情况。鲫鱼中富含蛋白质，营养价值极高，可以帮助促进消化和吸收，与鸡蛋一样是非常好的蛋白质来源。鲫鱼汤可以帮助预防多种心脑血管疾病，也有改善的作用。怀孕期间经常喝鲫鱼汤，就可以帮助提高身体免疫力，供给营养。不只是孕妇或者产妇适合喝鲫鱼汤，动过手术的人也非常适合吃鲫鱼，帮助恢复伤口补充营养。
5、孕妇可以喝鸭汤吗
孕妇可以喝鸭汤，能够帮助均衡营养，补充身体所需的蛋白质。鸭汤可以帮助环节孕妇贫血以及身体浮肿的情况，但如果鸭汤过于油腻反而会造成孕妇便秘，而且不容易被肠胃吸收。所以在熬老鸭汤的时候可以先撇去一点油水，太油腻不只是会便秘，也有可能会拉肚子。鸭汤可以帮助孕妇健脾补虚，清热解毒，但不要在鸭汤中加入料酒等多余材料，反而对孕妇不利。不止是鸭汤，其它炖品中也不能随意添加药材以及料酒，以免适得其反。
