青外 椰子油
直降100元
惠后:￥ 58.00 ￥158.00
立即购买
包邮
衰老是女人非常忌讳的一个话题，所以女人很忌讳别人问他年龄的问题，也很注重保养，延缓自己的衰老，所以现在也有越来越多的抗衰老的产品。女性要比男性衰老的快，这是很多原因导致的，女人皮肤延缓衰老的方法，平时可以做到下面就是的这些方法，就可以延缓衰老，通过下面的介绍我们来了解一下这些方法都有哪些。
每天饮水充足能调节消化系统、促进免疫功能。美国《人类神经科学前沿》刊登一项近期研究发现，喝够水甚至能改善情绪状况。在抗衰老方面，喝水的最大好处是滋润肌肤、清洁皮肤。专家建议，每天应喝够6~8杯水。女性想要延缓衰老不是不可能的，但是还是需要从日常的细节开始做起，每天要喝足8杯水，体内只有储存了足够的水份了之后才能够保证人体的正常代谢，可以帮助体内多余的毒素和垃圾及时的排出体外，另外做一些运动也能够帮助紧致皮肤。
防晒有助延缓衰老
长时间在外又不抹防晒霜(包括冬天)，可能会因过度日晒加速皮肤老化。美国《内科医学年鉴》杂志刊登一项研究发现，即使是人到中年，出门涂抹防晒霜对于延缓皮肤衰老也极其重要。当然，越早养成防晒习惯，对肌肤的保护作用就越好。有些女性朋友们可能对防晒不以为然，但是看似无形的紫外线，其实对肌肤的伤害却是不可小觑的。阳光中的紫外线，不但会把你白皙的肌肤晒黑导致变得粗糙暗沉，还会诱发斑点和皱纹，这一系列的后果都是大家不做防晒时所始料未及的。因此建议，想要有效抗衰老就一定得坚持做好防晒，它是最有效的抗老方法。
睡前不彻底洗脸有害健康。因为一天下来，皮肤和毛孔会聚集很多污垢、油脂，如果睡前不彻底洗脸，夜间就易发生毛孔堵塞，睡醒后可能会感觉皮肤刺痛，肤色也极不健康。
做好皮肤保湿工作，不一定要用价格昂贵的保湿霜，每天涂抹普通面霜护肤即可。不要选择含刺激化学成分的保湿霜。专家建议，每天早上在脸上抹一点椰子油，自然、省钱又能高效保湿。
辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果，辅酶 Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用，增强免疫系统，延缓衰老。
