【3瓶装】紫一 维生素C压片糖果 600mg*60片
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维生素C的运用是很普遍的,那么如何的去合理的安排自己日常食物,达到一个对维生素C很好的补充呢?这里小编就对日常中如何补充维生素C以及维生素C的主要食物的来源向大家做一个简单的汇报,希望能对大家的日常生活有所帮助。
补充维生素C首先是要对自己的身体有个清晰的认识,先要做到合理的安排膳食,经常的去吃一些新鲜的水果和蔬菜,在加工食用蔬菜的时候要切忌多爆炒,少熬煮,不加碱性的作料。这些都是可以加快蔬菜内部的维生素C的流失。
维生素C的事物来源主要是新鲜的水果:例如橙子、甜桔、酸枣等
蔬菜类的主要有菠菜、辣椒等。
值得一提的是少量的动物的肝脏和肾脏中也含有少量的维生素C,例如猪肝和猪肾等。
维生素C是人体必不可少的微量元素,能够促进肠胃的消化,纤体,还能够改善皮肤等等.维生素C的好处是非常多的。维生素C在水果蔬菜中的含量非常高,但是生活中有很多人不爱吃蔬菜,尤其是小孩,这样下去就会导致体内缺乏维生素C,对健康不利。那么,缺乏维生素C会有哪些表现呢?我们一起来了解一下。
2016-06-14
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2014-01-10
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2015-01-12
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2015-01-12
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2015-01-28
紫一维生素C每瓶60片,其主要成分有维生素C、山梨醇、天然橙味香精、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、柠檬黄铝色淀、薄荷脑、二氧化硅、硬脂酸镁等,其中主要的成分每片含有的维生素C的含量占600mg,可以补充人们每天的所需要的维生素C。
2015-01-28
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2014-06-10
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2014-06-10