吃同样的东西，有的人到下午就饿了，有的人却还觉得很胀，这就是肠胃的消化问题。肠胃消化不好是什么原因 ，肠胃消化不好怎么调理，我们平时如果不管吃什么东西消化都比较慢，那么就应该从今天开始给肠胃调理与保健，消化不好会直接影响到营养的吸收，长期下午则会造成营养的缺失，同时大家在进行肠胃保健的时候可以选择一款调节肠胃的保健品，既可以调理肠胃，又可以补充营养。
肠胃消化不好
肠胃消化不好是什么原因
1、遗传因素
有部分的患者的消化不良具有遗传性。患者在食用了与别人相同的食物后，更容易引起食物消化不良，这些是由于先天的肠胃消化功能不足所引起。这类患者一般没有什么比较好的治疗方法，只能靠平时的饮食注意保养。
2、精神因素
许多的消化不良的患者在患病以前有过长时间的精神不愉快、闷闷不乐或突然遭受强烈的刺激等现发生。这些都是导致消化不良的原因，而且老年人的消化功能减退又比其他的人群更容易受情绪影响。
3、肠胃疾病
人体摄入的食物主要是肠胃的蠕动而进行消化与吸收营养。因此一旦感染胃肠疾病就会引起消化不良，包括胃和十二指肠、结肠部位的慢性炎症，或是引起食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调等疾病。
4、饮食习惯
生活中的一些不良饮食习惯也是引起消化不良的又一个主要原因。包括过多的进食刺激性食物如咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等。以及一些不规律的饮食习惯包括空腹、不按时进食或暴饮暴食等都容易使食物难以消化。
肠胃消化不好调理方法
1、上腹不适或者是上腹痛、、反酸、烧心的患者，除了刚才提到的饮食要注意的以外，特别要注意少吃刺激性强的东西，包括浓的咖啡、辛辣食物、酒类等，慎重用药，解热镇痛药、抗生素类的药物等等容易引起肠胃不适。
还应少吃过酸过甜的食物，不要吃得太饱，特别是对于反酸烧心的病人来说要少食多餐，吃完饭要多活动，不要马上坐下躺下。
2、上腹饱胀、嗳气的病人应吃一些好消化的食物，多活动，少量多餐。有腹胀、便秘症状的病人，可以吃一些富含纤维的食物，如粗粮、青菜、水果，多喝水，可以吃一些润肠的食物比如香蕉、蜂蜜。
3、以腹泻为主要表现的病人，从饮食上可以多喝一些酸奶，还有含有木糖醇、大豆低聚糖的食物，都可以提高肠内的有益菌，对腹泻有一定的辅助治疗作用。饮食上注意别吃刺激性强的食物，注意保暖。这类病人要少吃粗粮，多吃好消化的食物。减少外界刺激，不要太紧张，生活规律。
我们这里是讲肠胃不好的情况具体分开了，如果你是其中的一种，可以选择适合自己的调理肠胃的方法，这样效果会更好。有时候一些通用的调理肠胃因为太笼统没有针对性，所以效果不太好，我们解决问题的方法一定是要有针对性的。
