维生素c有美白的效果吗？

女性健康 > 美容养颜提问人：何木弱 2015-06-18 00:00:00 浏览383次

从小皮肤就不是很白，长大后反而更黑了，平时也很注意太阳的照射，也用过一些美白的产品，效果还是不好，朋友建议吃维生素c，说可以美白皮肤，请问维生素c有美白皮肤的效果吗？

维生素E之所以可以美白，是因VE中的主要活性成分α-生育酚，可有效抑制皮肤因紫外线照射、环境污染等因素所产生的自由基（自由基是导致肌肤色素沉积的主要原因之一）发挥作用，所以进而具有美白护肤的功效。但实际美白效果，不同产品间会因α-生育酚含量的不同而存有较大差异，因此，如想达到较好的美白功效，建议选择安全剂量（800mg/天）范围内α-生育含量相对较高的知名品牌如：GNC、自然之宝、汤臣倍健等。