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夏天糖尿病人的七要十不要

  夏天糖尿病友

  七要十不要

  要做的事:

  1、每天要检查你的脚是否有水疱、伤口、划痕?要记住检查脚趾之间的地方。

  2、每天要洗脚,仔细擦干。

  3、避免过低或过高的温度。洗澡前要用手或肘部试好水的温度,也可以请家人代劳。

  4、晚间感觉脚凉,请穿袜子。

  5、每天要检查你的鞋,看看里面是否有异物或粗糙之处。

  6、脚的皮肤易于干燥,可涂些润滑油脂,如婴幼儿润肤露。洗澡后,擦干双脚再涂润肤露。

  7、你的鞋应由足部护理专业人员为你试配,试穿时要舒适。

  不要做的事:

  1、 不要吸烟。

  2、 不要把脚浸入热水中。

  3、 不要在热的地面行走。例如在沙滩或游泳池边的水泥地或瓷砖地上。

  4、 不要光着脚行走。

  5、 不要用化学剂去清除鸡眼。

  6、 不要穿有补丁的袜子,并且避免穿有接缝的袜子。

  7、 不要在脚趾之间使用油脂或霜类用品。

  8、 不要穿脚趾间有带的凉鞋。

  9、 不要自行切割脚上的鸡眼或者结疤,应该去找医生。

  10、不要盘腿坐或跷二郎腿,那样会使神经核血管压力过大。


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