社会环境在不断的恶化了，再加上我们越来越缺乏锻炼，身体素质不断的下降，所以我们人体的疾病也是越来越多，最近几年糖尿病足溃疡这种疾病更是愈发的严重的了，那么糖尿病足溃疡的预防方法有哪些呢?我们在日常生活中应该怎么做呢?我们来看看吧。
1、坚持每天温水泡脚
糖尿病足患者每天要洗脚，用39℃~40℃温水泡脚，有利于血液循环。要注意的是，水温不能太高，以免烫伤皮肤。有些病人喜欢用手或脚去试温度，但实际上手脚的感觉往往不正确，用温度计最好。洗脚后用柔软、吸水性强的毛巾轻轻彻底擦干，因为如果毛巾质硬粗糙或者用力过重，都可能造成足部皮肤不易察觉的创伤。擦脚用的毛巾最好为白色，以便及时发现是否有血迹或者脓迹。
2、定期请家人帮忙剪趾甲
由于趾甲过长会容易断裂，伤到趾甲周围的组织，糖尿病足患者要定期修剪趾甲。病人最好不要自己剪，因为他们足部末梢的感觉差，脚趾剪伤了自己也不知道。这时最好有家人代劳，趾甲应直剪，不要斜剪，以免伤及甲沟。趾甲不要剪得太短，不要太靠近皮肤，一般剪到与趾尖同一个水平线就可以了。
3、鞋袜要透气性好
糖尿病足病人的鞋袜首选透气性好的，质地松软，大小合适。建议病人不要穿露出脚部皮肤的凉鞋或者拖鞋，因为皮肤裸露在外容易碰伤。也不要穿过紧的鞋或高跟鞋，以免给足部增加负担。建议使用专为糖尿病人而设计的减压的鞋子，穿鞋前要仔细检查鞋内有无异物，不要压迫脚。
上面我们已经了解了很多的糖尿病足溃疡的预防方法了，我们可以知道了，想要更好的预防糖尿病足溃疡，就必须坚持每天温水泡脚，定期请家人帮忙剪趾甲，当然了，鞋袜要透气性也是非常的重要的，我们要尽量穿一些透气好的鞋袜哦，这样可以更好的预防糖尿病足溃疡。
