华宝通 益普利生牌番茄红素维生素E软胶囊 0.5g*60粒
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要美丽自信离不开好的身材和良好的睡眠,而这两点番茄都可以帮你做到。番茄里番茄红素的作用可不小,美白嫩肤、保护心脑、预防癌症等等强大的功效。对于女性朋友而言,能帮助你睡好美容觉、瘦出好身材。
失眠来点番茄红素
如果睡眠不好,起色肯定是好不到哪里去,黑眼圈和眼袋甚至脱发都会随之而来,因此优质睡眠很重要。
番茄中的番茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞,让昏沉脑袋恢复正常,煮熟的番茄效果更好。番茄含有的褪黑素(也叫快速睡眠荷尔蒙)能帮助睡眠。高质量的睡眠又能促进生长荷尔蒙的分泌,新陈代谢加快。番茄红素要在两餐之间吃效果最好,因为虽说番茄红素可以活化成长荷尔蒙,但成长荷尔蒙只在睡觉的时候分泌。因此,在距离睡觉时间最接近的晚餐时间吃西红柿,或者吃华宝通番茄红素胶囊。
而对于中老年人来说多吃番茄也是有好处的。许多中老年人难以安然入眠,这时候食用一些安神助眠的食物可以帮助睡眠,这道番茄肉酱意大利面就是不错的选择。
番茄含有丰富的番茄红素、维生素C和B族维生素。此外,每100克番茄中还有叶酸5.6微克,镁12毫克钙4毫克。这都是可松弛紧绷神经的营养素。
番茄肉酱意大利面食材明细:意面适量、番茄适量、洋葱适量、肉末适量、蒜适量、橄榄油适量、芝士粉适量、盐适量、番茄酱适量。
番茄肉酱意大利面的做法步骤:
1.准备好材料。
2.锅中入热水,加入少量的食盐,放入面条小火煮7分钟。
3.煮好后捞出,凉水过下加入少许的橄榄油拌匀。
4.洋葱、大蒜切碎,番茄对半切开。
5.锅中入油,洋葱和蒜入锅中煸香。
6.加入肉末,炒然后入番茄炒入味。
7.加入番茄酱,加入适量的水、盐、糖炒匀。
8.入面条加入芝士粉。拌匀出锅。
众所周知番茄红素是一种具有抗癌护血管作用氧化剂,对于它保护男性健康方面的效果也是了解甚多。但是刚接触番茄红素的人还是不太了解,比如对于它的服用方式、服用量等等都了解的不够。我们经常碰到的问题就是番茄红素是饭前吃还是饭后吃?
2014-03-04
对于许多男性来说香烟槟榔几乎是不可或缺的“零食”,但是针对上班族来说真正能吃出好处的零食才是最有必要的。所以建议男性都放点吃的在抽屉,平时吃点零食还是有益于健康的!那么哪些零食适合男性吃呢?以下就是男人宜吃的5大健康零食,一起来看看。
2014-03-13
春天是养肝护肝的最佳时节,肝脏是人体的化工厂,主管着物质合成、解毒代谢、血液储藏。但同时肝脏也是人体最容易受伤的器官之一。
2014-03-12
“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命,但日积月累可能演变成慢性病。而生活中的一些坏习惯,更是会加重身体的疲劳感。改变那些让人疲劳不堪的坏习惯也是男性保健的一方面。
2014-03-11
番茄不但对女性有着很大的益处,还可有效的预防乳腺癌,同时,番茄也是捍卫男性健康的最佳武器。现代社会竞争日趋激烈,男人的工作压力越来越大。再加上缺乏运动,前列腺疾病成为了男性高发病。因此,男性也不妨和女性一样有事没事拿番茄当水果吃吃。
2014-03-10
随着番茄红素的功效被挖掘发现出来,现在市面上有越来越多牌子的番茄红素,而相对更受欢迎的是华宝通番茄红素,大家听到的更多,但是对于华宝通番茄红素这个品牌也还不够了解。下面这几个问题的解答能让您更了解华宝通番茄红素:
2014-03-21
英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前,新加坡《新明日报》撰文指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。
2014-02-18
西红柿又叫番茄,是我们常吃到的一种蔬果。人们对于西红柿的认知大多是它可以美白养颜,很多人也因为喜爱它的口感所以经常买来吃。其实西红柿的作用远远不止美白减肥这些,西红柿最强大的功底表现在它深厚的内涵--番茄红素。
2014-02-18
很多女性都爱吃番茄,将番茄拿来当美容减肥的水果吃。其实这就是吸收番茄红素很好的渠道。吃番茄可以让女性心情舒畅、起色红润,舒缓心理压力从而减少乳房压力,让乳房更加健康的发育。更重要的是,番茄中含有大量的番茄红素,她是保护女性的健康之神。
2014-02-17
黑眼圈是很多女生没有办法摆脱却又非常讨厌的眼部肌肤问题,尤其是现在一个个都变成的“电脑族”“手机党”黑眼圈是越来越难以摆脱了。不过又有美容新招出现了,德国研究发现常吃番茄能减少黑眼圈。
2014-02-13