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念珠菌说的是假丝酵母菌，它一般喜欢在阴暗潮湿的环境里面生长，一般来说，如果做好环境干燥，比如说脚或者是阴道，保持环境干燥，就不太容易导致真菌的滋生。在饮食上，也应该有所注意，辛辣食物、高脂肪食物以及甜食都是不建议吃的，这些都是念珠菌比较怕的。
念珠菌最怕的三种东西
1、辛辣食物
辛辣的食物是一定不建议吃的，因为长期服用抗生素的话，就会导致免疫系统出现缺陷的情况，这样就会让身体的抵抗力被降低。那么被感染的可能性，就会增加。这个时候再吃辛辣的食物，就会让念珠菌被从肠道转染到阴道或者是身体的其他地方，因此建议不要吃辛辣的食物，它对于肠道本身的伤害也是比较严重的。
2、高脂肪食物
高脂肪的食物不建议吃，不仅是为了不被念珠菌感染，同时也是为了不让自己的身体出现肥肉的堆积。高脂肪的食物会让阴部局部的温度或者是湿度都得到增加，这样一来就会导致念珠菌的繁殖，从而让身体出现一定的感染。所以不建议大家吃高脂肪的食物，不仅是高脂肪的食物不建议吃，就是油腻的食物也建议不要吃，道理都是一样的。
3、甜食
甜食虽然能够让我们的心情变得更好，但是，它同时也会让我们变胖，会让我们的衰老得到加速，会让我们的血糖升高。关键是，它可能会导致阴道的酸度被增加，这样一来念珠菌就会加速繁殖，从而让病情变得更加的严重。所以一定注意，避免吃一些过于甜腻的食物。
以上这些东西就是感染念珠菌以后比较害怕的东西，因此大家在饮食上一定要多加注意，保持自己阴道或者是脚部的干爽，任何细菌，都不会在干燥干净的环境中生存。
