早泄是在男性朋友中发病率很高性功能障碍疾病，一旦发生之后严重的影响了夫妻的正常生活，严重的还会导致家庭破裂，这种病让很多男性同志失去生活的信心，早泄已经成了男性同志中痛恨的疾病之一，那么怎么治疗早泄好？
长期手淫与纵欲过度是引起早泄的主要原因，所以性生活注意适度节制生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。
避免辛辣刺激的食物，戒烟、戒酒。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质
夫妻之间应相互体谅，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
注重饮食调理，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
生理调理法，手淫太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。
消除紧张心理，摆正心态，相互体贴，使性行为自然一些，消除一切顾虑因素。
了解性生活必须的知识，可以消除不良心理因素造成的早泄问题。
年轻患者可采用先手淫射精，后再进行性交，延长射精时间；调整性生活的体位，采用女上男下的姿势。
男方要更有自信，偶尔发生的早泄不必为此担心的。女方更要帮助男子建立这种自信。
温馨提示：早泄男性科适当吃些保健品，如海狗鞭具有很好的壮阳效果，能有效的帮助患者摆脱早泄困扰。
