老年斑是我们常见的疾病，它让爱美的女性朋友特别的苦恼。但是它对我们的身体没有什么太大的危害。而且老年斑病变的可能性很小，所以不需要治疗，一定要治疗的话可以用冷冻法、激光法和电离子法等方法除掉老年斑，除了这些你知道食疗怎样预防老年斑呢？
枸杞米酒去除老年斑
枸杞米酒不但可当做食物来吃，又可以祛除老年斑。枸杞米酒可以美白并且滋养我们的肌肤，枸杞子可以明目并且养肾，米酒中则含有丰富的维生素，他们两个在一起可以很好的补充我们身体里缺少的营养和水分，长期食用可以让我们得皮肤白白嫩嫩的。
薏仁牛奶粥可去除老年斑
薏仁的美容功效是我们都知道的，薏仁不但可淡化肌肤里的色素，还可以防御紫外线的照射，在加上牛奶的效果，可以很好的去除老年斑的情况。我们也可以每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。我们也可以经常喝姜片蜜水，多吃一些红枣，喝一些丝瓜汁，都是可以很好的除掉老年斑的。
常吃奇异果
奇异果中含有维生素C，可以有抗氧化功效，而且还可以让我们得皮肤排出毒素，抑制黑色素的产生与沉积，可以很好的预防老年斑的产生。
老年斑并不可怕，只是我们要区分好老年斑和黑色素瘤的情况。在市场上一般卖的化妆品或者是保健品，他们都很难去掉老年斑，如果有些患者对这个又过敏的情况就会导致老年斑更加严重，还会出现皮肤过敏的情况。所以有老年斑的朋友一定要注意不要随便用化妆品。
