孕妇吃什么水果好 食用水果的好处

孕妇便秘，轻则影响食欲，重则诱发自身中毒。因此，孕妇便秘对于自身和胎儿都是不利的。大家都知道，水果纤维含量高，对改善便秘有好处。那么，孕妇便秘吃什么水果好？下面，我们一起来看看吧。

2015-11-13

山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养

2016-07-28

渐入深秋，天气变得异常干燥，特别需要注意补充水分和养分的孕妇在选择水果的时候也要随着季节的变化有所变化，很多孕妇在秋季补充水果的问题上存在很多疑问，有些人觉得，水果是凉性食物，孕产妇吃了会不好，吃生冷的水果对身体究竟有没有好处呢?今天为大家介绍一下秋季孕妇应该多吃什么水果，应该怎么吃才正确。

2016-12-10

渐入深秋，天气变得异常干燥，特别需要注意补充水分和养分的孕妇在选择水果的时候也要随着季节的变化有所变化，很多孕妇在秋季补充水果的问题上存在很多疑问，有些人觉得，水果是凉性食物，孕产妇吃了会不好，吃生冷的水果对身体究竟有没有好处呢?今天为大家介绍一下秋季孕妇应该多吃什么水果，应该怎么吃才正确。

2016-12-13

“害喜”严重的孕妈经常会感到饥饿，但是又吃不下太多东西，这可怎么办?不少孕妈认为，可以用蔬菜、水果来代替，但是孕妇吃水果是十分有讲究的，有些水果是万不可多吃的!同时，不管如何，孕妇在饮食方面应该遵循少食多餐的原则，到孕中期孕吐反应不那么厉害了，吃得多了，就要注意适当运动哦!

2016-12-13

夏季的水果有桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，产期各有不同，从6月起开始陆续上市，约可持续至9月。对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、猕猴桃、葡萄和西柚等。

2016-12-24

怀孕期的准妈妈爱吃水果，不但因为它营养丰富，而且还可以缓解一些孕期的不适症状。以下7种水果对于孕妇来说有着神奇的效果哦!

2016-12-25

秋季天气比较干燥，一般人都会出现一些身体干燥的症状，而孕妇一般体质比较敏感，所以孕妇在秋季吃东西更加应该注意，不仅仅要注意调理自己的身体，还要注意胎儿的营养健康。那么，秋季孕妇一般吃什么水果会比较好呢？吃什么水果比较有营养呢？

2017-01-01

炎热的夏季，孕妈妈饮食要注意卫生，在水果方面可选项很多，只有营养跟上才能益于宝宝的成长，那么夏季怀孕时吃什么水果好呢?

2017-03-03

怀孕的准妈妈们都会小心选择吃的食物，因为吃错食物会影响胎儿的健康。那么孕妇适合吃什么食物呢？别急，以下为大家介绍了几种适合孕妇吃的水果、蔬菜和肉类，大家不妨来看看。 对于怀孕的准妈妈来说，对于食物是很挑剔的。辛辣的不能吃，油炸的不能吃……因为孕妇摄入食物不仅仅是为了自己，也是为了胎儿更好的发育。因此，孕妇们一定要慎重选择食物，那么孕妇适合吃什么呢？接下来为大家介绍几种适合孕妇吃的食物，供大家参考。

2017-05-06