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酵素是人体可以自身合成的一种物质，在代谢的过程中扮演着重要的角色，然而随着年龄的日益增长，酵素的产量会逐渐的降低，所以越来越多的人出现了肥胖的问题，可以考虑从外界补充一些专业的酵素，但是需要了解喝酵素的五大禁忌，才可以更好的使用酵素产品。
一、水温别太高
有的人选购的是酵素粉，所以在使用之前不要用水进行调和，此时一定要注意掌握好调水的温度。酵素的活性是比较长的，在本质上属于酶的一种，如果水温过高的话，比较容易导致它的活性被破坏，会让酵素的功效大打折扣，所以在生活中的时候，一定要注意选择好水温，一般不允许超过40℃。
二、不能被阳光直射
除了高温会让酵素的活性受到伤害，长时间的阳光照射也会造成同样的伤害，因此人们在不使用酵素的时候应该在遮光蔽荫的地方进行保存。在天气比较炎热的时候，建议人们将酵素放在冰箱的保鲜室进行保存，这样可以让酵素的活性受到较好的保护。
三、不可随意的使用酵素
不同的人群使用酵素的目的是存在差异性的，所以酵素的服用量和服用时间存在一定的差异，需要结合人们的实际需求来进行决定。不同的酵素对于使用方法和使用时间也有不同的要求，所以建议人们在使用酵素之前可以仔细阅读说明书。
四、注意安排酵素使用时间
本身存在便秘或消化不良情况的人，建议在吃饭吃六分饱的时候，使用酵素。对于本身存在有胃病的朋友来说，食用酵素的时间应该安排在饭前。老年人使用酵素应该在饭后半小时，尽量要避免饭前使用，否则容易造成夜尿？
五、不可随意购买酵素产品
市面上的酵素产品有多种不同的类型，其中品牌的差异是非常明显的，价格的波动性也非常大，或许很多人会选择比较便宜的要素，那么在品质上就应该要多加的辨别。一般建议到正规的机构购买大品牌的酵素产品…在品质上可能会更有保障，也就可以给你带来一些比较大的帮助，否则可能买到品质比较低劣的酵素，反而容易给身体健康造成伤害。
关于使用酵素期间的一些禁忌事项想必你也有了一个大概的了解，因为酵素给我们的身体带来的帮助是比较大的，但是也需要我们按照正确的方法来使用，上述的五个禁忌应该要格外的注意，在使用期间千万不要出现这方面的错误。
