当人们食欲不振时，总是对事物产生一种莫名额反感情绪，想吃也吃不下。这个时候，人们常常感觉到精神不佳、头晕乏味等，对身体造成严重的紧张感。其实，食欲不振在人群中很常见，所涉及到的人群也十分广泛，从儿童到老年各个阶段均有与此相关的患者，造成人们食欲不振的原因也多种多样。下面小编就来介绍一下引起人们食欲不振的诸多原因。
什么叫食欲不振
食欲不振就是食欲降低，在面对食物时出现讨厌、恶心等厌食表现，甚至吃下的东西不久又吐出来这种种症状均可称为食欲不振。食欲不振是身体不适的一种提示，短期食欲不振可以通过多休息，制作美味食物等来增加食欲。长期的食欲不振严重危害人体身心健康，应及时用药，及时就医。
造成食欲不振的原因
(1)疲劳和紧张等不良情绪会导致食欲不振。当人体长时间休息不好，大脑处于紧张状态时，人体的各种系统也会受到牵连，其表现之一就是食欲不振。现在的上班族最容易被食欲不振袭击，但是这种食欲不振只是短暂性性的，好好休息就能够恢复。
(2)过度饮食而缺乏运动也会引起食欲下降。任何东西都讲究适度原则，当饮食量过大，对事物自然就会产生一种厌恶的情绪。缺乏运动，会使得过多的食物在肠道内堆积而不消化。从而增加消化道疾病的几率，引起食欲不振。
造成食欲不振的原因有很多，同时，当食欲不振问题出现时，人们也不能忽视，找到引起问题的原因，及时寻求解决方法。
