肿瘤的危害大家都是清楚的，所以对于这种疾病我们一定要及早做好预防工作，除了积极的治疗一些疾病，还有就是要多加注意，做好日常的护理工作。特别是饮食方面一定要多加注意，很多人都知道病从口入，那么预防肿瘤饮食方面有哪些注意呢？
预防肿瘤饮食方面有哪些注意
食物要多样
现代人特别是中老年人由于患有三高疾病，所以开始流行吃全素食的饮食，这样很容易导致机体营养不良的出现，继而人体的抵抗力下降，诱发多种疾病的出现，所以我们一定保证人体营养均衡，食物一定要注意多元化。
少吃脂肪丰富的食物
饮食中脂肪含量比较多的时候，会刺激胆汁分泌增加，就容易引起石胆酸，一种常见的致癌物的出现，而且脂肪过多的饮食还容易导致便秘的出现，继而导致致癌物中在肠道内长时间存在，诱发癌症的出现。
适量增加膳食纤维
可以多吃一些可溶性膳食纤维的摄入量，帮助促进肠道的蠕动，预防便秘的出现，降低有害物质在肠道中的存在时间，保护好肠道，预防肿瘤的出现。
适当的多吃水果和蔬菜
经常性吃水果和蔬菜能够帮助预防肿瘤的出现，这是因为很多水果和蔬菜中都存在大量的抗氧剂的出现，能够帮助预防多种疾病的出现，也能够防止DNA的内源性氧化损伤的出现，所以我们一定要多加注意了。硒的代谢产物特别是甲基化硒化物能抑制癌细胞的生长。还有很多微量元素都能够帮助预防肿瘤的出现。
少喝酒
喝酒容易诱发肝脏功能失常，而且酒精也可与一些致癌因素起协同作用，会增加癌症的发病率，所以我们一定要多加注意了。
温馨提示：患者朋友也可以适当的使用保健品，如冬虫夏草，其能够很好的帮助增强人体的免疫力，预防肿瘤的出现，有条件的话，可以试试。
