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乌鸡汤是广东省传统的名菜，有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味在国内外享有盛誉。同时乌鸡汤有养肝养颜，抗衰老延年益寿等特点，自古都是女性调理养颜必不可少的补品，近代世界卫生组织（WHO）第113届会议上还被评为“最佳汤食”还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。看过这些介绍后，大家是不是对乌鸡汤的做法很向往了？为此小编特意去收集了几个好吃、好用的做法推荐给大家。
一、阿胶红枣乌鸡汤
1、做法：首先将乌鸡去内脏洗净后，在腹内放入姜片与枸杞后放入砂锅中，倒入适量清水。用明火煲煮30分钟后，加入适量的阿胶、黄精、桂圆、红枣。该小火慢熬3小时即可。
2、功效：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。
二、黄芪银杏乌鸡汤
1、做法：.将乌鸡去内脏洗净后，斩成小块。先在沸水中焯一下，将水倒掉去除油腥味。再把黄芪2克，银杏5克及姜、料酒放入锅中，明火炖约1个小时，待熟后按个人口味加入适量盐和葱花稍煮下即可。备注：如果煲汤，可以将整只鸡放入，需煲3个小时左右才行。
2、功效：益气补血、润发养发、滋阴养颜等功效。
三、枸杞红枣乌鸡汤
材料：
杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
做法：
1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
2、杞子 用温水浸透，用水洗净，沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮，切2片。
4、鸡入锅，水开撇去浮沫，加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两个半到三个小时。
功效：有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
结语：女人吃什么养颜 强身养颜乌鸡汤做法推荐小编就与大家介绍到这，希望以上的三款乌鸡汤的做法能够很好的帮助大家调理好身体，从本质上帮助大家改善体质，养颜外貌。从此摆脱化妆品的依赖，做回最纯真的自己。
乌鸡汤是广东省传统的名菜，有着悠久的历史，以特有的菜式和韵味在国内外享有盛誉。同时乌鸡汤有养肝养颜，抗衰老延年益寿等特点，自古都是女性调理养颜必不可少的补品，近代世界卫生组织（WHO）第113届会议上还被评为“最佳汤食”还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。看过这些介绍后，大家是不是对乌鸡汤的做法很向往了？为此小编特意去收集了几个好吃、好用的做法推荐给大家。
一、阿胶红枣乌鸡汤
1、做法：首先将乌鸡去内脏洗净后，在腹内放入姜片与枸杞后放入砂锅中，倒入适量清水。用明火煲煮30分钟后，加入适量的阿胶、黄精、桂圆、红枣。该小火慢熬3小时即可。
2、功效：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。
二、黄芪银杏乌鸡汤
1、做法：.将乌鸡去内脏洗净后，斩成小块。先在沸水中焯一下，将水倒掉去除油腥味。再把黄芪2克，银杏5克及姜、料酒放入锅中，明火炖约1个小时，待熟后按个人口味加入适量盐和葱花稍煮下即可。备注：如果煲汤，可以将整只鸡放入，需煲3个小时左右才行。
2、功效：益气补血、润发养发、滋阴养颜等功效。
三、枸杞红枣乌鸡汤
材料：
杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
做法：
1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
2、杞子 用温水浸透，用水洗净，沥干水。
3、红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮，切2片。
4、鸡入锅，水开撇去浮沫，加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两个半到三个小时。
功效：有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
结语：女人吃什么养颜 强身养颜乌鸡汤做法推荐小编就与大家介绍到这，希望以上的三款乌鸡汤的做法能够很好的帮助大家调理好身体，从本质上帮助大家改善体质，养颜外貌。从此摆脱化妆品的依赖，做回最纯真的自己。
