滋阴养颜对每位女性都很重要，因为当女性阴虚的时候，皮肤容易产生皱纹，大便容易干燥，同时还会常伴有头晕眼花、腰膝酸痛等症状，严重影响生活与工作。那么有什么好的预防调理方法吗？有的，很简单可以从食疗入手调理，今天小编就为大家推荐四款最佳滋阴养颜汤为大家排忧解难。
1、果红汤：
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
2、金莺羹：
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
3、燕窝蜜枣汤：
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
4、杏花露：
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味。
结语：以上就是小编为大家收集推荐的滋阴的食物之四款最佳滋阴养颜汤了，大家可以根据自己的实际情况来选择食用调理。希望通过合理的调理，都能让大家都能早日恢复昔日风采，容光泛发，神气十足。
滋阴养颜对每位女性都很重要，因为当女性阴虚的时候，皮肤容易产生皱纹，大便容易干燥，同时还会常伴有头晕眼花、腰膝酸痛等症状，严重影响生活与工作。那么有什么好的预防调理方法吗？有的，很简单可以从食疗入手调理，今天小编就为大家推荐四款最佳滋阴养颜汤为大家排忧解难。
1、果红汤：
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
2、金莺羹：
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
3、燕窝蜜枣汤：
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
4、杏花露：
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味。
结语：以上就是小编为大家收集推荐的滋阴的食物之四款最佳滋阴养颜汤了，大家可以根据自己的实际情况来选择食用调理。希望通过合理的调理，都能让大家都能早日恢复昔日风采，容光泛发，神气十足。
