近年来，越来越多的年轻人去做人工流产手术，这样对自己的身体健康影响是非常大的，那么流产后怎么调养身体好?人流前后注意事项有哪些?我们一起来看看紫一的养生专家为我们做相关的介绍。
人流手术前需注意事项
1、患者在做人流手术的当天，不能吃早餐，而且不能喝水，需要6个小时。这样更能做好手术前的准备。
2、以下是遇到这些情况的时候不能做人流手术。
(1)如果患有妇科炎症者(如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等)。
(2)人流手术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。
(3)以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。
3、人流手术患者在做人流前一天要先洗澡、然后换身干净的衣服，而且还要做好着凉和感冒的防御措施。
4、在做无痛人流手术前停止同房(性生活)。
人流手术后注意事项有哪些
1、注意个人卫生
注意个人卫生洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生。
2、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
3、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕、很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
4、注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
5、保持外阴清洁，严禁性交
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
多次人工流产的危害
偶然做一次人工流产，只要注意术后调理，对身体健康一般没什么损害。但是做人流次数过多，例如1年内做2次以上，或者2次内没间隔3个月，就有可能影响身体健康。多次人工流产的危害如下：
1、人流对女性心理的危害常被忽视，很多做过人流的女性，几年后看到她做人流那年出生的孩子，就会想起自己流掉的胚胎，产生一种负罪感。她会想，要是不做人流，我的孩子应该这么大了。
2、连续多次地进行人工流产术，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功能层无法重新生长。这时，虽然卵巢功能完好，每月按时排卵，因子宫内膜的功能层脱落后不能再生，也就不会来月经，故出现闭经。
3、人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程，其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚、乳房增大，为孕育胎儿打下基础。
4、反复做人工流产手术，往往要刮去子宫内膜，刮的次数越多，子宫内膜受损伤越大。当想要再次怀孕时，就容易发生胎盘植入、粘连，从而造成难产和胎盘滞留。
5、怀孕时，子宫壁变得软而薄，多次怀孕，多次进行人工流产手术，很容易将软而薄的子宫壁穿通，造成子宫穿孔，危及生命。
女性朋友在选择人流手术时要慎重，充分做好术前、术后的准备工作，以最大程度的减少人流所带来的伤害。
