很多女性朋友好不容易怀上宝宝，却因为各种原因导致了流产。或许大家认为流产的女性在外表看上去没有大的损伤，但是对于身体内部的伤害还是挺大的。因此，女性在流产后一定要多加注意护理，今天小编整理了一些流产后要注意的事项。
一、注意出血情况
人流术后一般出血量是50毫升，出血时间不超过二周。如阴道点滴出血持续10天以上，应到做手术的医院检查，以防宫内感染，如术后发烧，小腹剧痛或阴道大量出血，应及时去医院诊治
二、注意营养和休息
流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。
流产后要注意的事项有哪些
术后两周全休后再从事一些轻微的家务劳动，一个月内避免过度的体力劳动和疲劳，否则易发生子宫脱垂，每日适当活动，有助于子宫收缩和体力恢复。
三、注意个人卫生
人流后子宫口需要一定时间才能闭合，在这段时间内应特别注意外阴卫生、内裤、月经带要常洗勤换。术后两月内不宜坐浴。可以淋浴。尤其是术后一个月内严禁性生活，以防感染。
四、注意避孕
在流产后一个月内是不能同房的，一个月后同房也要及时避孕，因为身体才刚刚恢复，如果再次受孕，会导致内分泌紊乱。要保持身体的清洁卫生，每天用温开水清洗，不能坐浴，否则会导致妇科炎症，严重者会导致不孕症。要多吃一些高蛋白高营养的食品，尽快恢复身体的健康。
综上所述，流产后必须要好好休息，注意调养身体，时常清洁身体，可以吃一些水果帮助消化和吸收营养。如果在流产后身体有什么不适，要及时到医院寻医问诊，千万不可草草了事，避免碰上最糟糕的情况——无法再孕，到时候会追悔莫及。
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