紫一 褪黑素片
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熟悉圣约翰草的人并不是很多,特别是在国内,了解圣约翰草的可能很少。对于抑郁症患者来说,可能对圣约翰草比较熟悉。小编今天就跟大家说说,圣约翰草的功效与作用有哪些,这样大家在购买的时候才能有正确的了解。
圣约翰草是野生植物,其全草或带根全草有药用价值。它有很多名称,如千层楼、上天梯、赶山草鞭等。圣约翰草生长于欧洲、北非和西亚的多年生植物,现在发现也分布于整个美国和加拿大的部分地区,被西方医学界作为抗忧郁的处方药。
一、圣约翰草的功效
圣约翰草可消除紧张情绪、避免忧郁,并促进血液及淋巴液循环,帮助消除肝毒、放松紧绷肌肉、缓和静脉曲张、止痛、抗发炎;也能改善轻微烫伤、晒伤、烧伤、割伤、蚊虫咬伤以瘀伤都有很好的效果;对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都不错;油性头皮(发)、头皮屑、青春痘、湿疹,只要10-50%的剂量。对皮肤创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫咬伤以及瘀伤都有很好的效果;具有止痛、抗发炎的功效,对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都不错;治疗油性头皮、头皮屑、青春痘、湿疹、静脉曲张;比较显著的抗忧郁剂。
德国人用圣约翰草调节情感障碍和情绪失调,消除紧张与抑郁,令自信恢复并改善睡眠,它在西方属精神保健食品,其主要活性成分为苯二蒽酮类衍生物金丝桃素和假金生丝桃素,能透过血脑屏障进入大脑,通过系列反应以达到缓解精神紧张和稳定情绪效果。
二、圣约翰草的作用
1、改善睡眠
能加强大脑皮层的抑制过程,减低反射兴奋性,帮助睡眠。
2、镇静作用
用于各种神经兴奋状态、心血管神经官能症、甲状腺机能亢进等。
3、抗菌作用
缬草中的总生物碱有抗菌作用,特别的是对革兰氏阳性细菌效果较好。
圣约翰草可能很多人没有听说过,现在市场上有很多用圣约翰草提取物制作成的保健品,对神经和情绪有一定的调节作用。小编今天就跟大家说说,圣约翰草的功效有哪些,大家不妨来了解一下,这样在服用相关产品的时候也能知道自己是否适合。
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