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对于男性来说，更为关注的是养肾壮阳的问题，那么那些食物可以壮阳呢？接下来就来为您介绍，哪些食物可以帮助你补肾壮阳……
第一推荐：
生蚝、虾、贝壳、海鱼等各类海鲜。海鲜的好处就不多说了，确实是真的好，古今中外都知道。
第二推荐：
酒糟，也叫醪糟、、酒酿、甜米酒。这个相比农村的孩子都知道，女人生孩子了之后吃这个补身体，你就知道这个有多补了。对男人一样有补身的功效，可以配合鸡蛋、红枣、桂花、汤圆、枸杞等一起食用。
第三推荐：
鸡汤系列，淮山鸡汤、板栗鸡汤等各种鸡汤。
第四推荐：
排骨汤系列，淮山排骨汤、白萝卜排骨汤、红萝卜玉米排骨汤、排骨莲藕汤等。
第五推荐：
大名鼎鼎的韭菜，普通老百姓吃的起的壮阳菜。包括孜然韭菜、韭菜炒鸡蛋、韭菜炒河虾、韭菜炒鱿鱼、烤韭菜等各种做法。
肾虚要补，但究竟怎么补效果才最好，小编认为用食补温和滋补，对于男性朋友补肾壮阳效果不错。
2015-01-13
秋季是人们大补的季节，在此，为大家奉献几款秋季补肾壮阳的时令食物，在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效。当然，您想要和“伟哥”同等的功效那是不可能的，我们说的壮阳补肾，还是以养生保健为原则的，不是药品，切忌不要混淆哦。
2016-08-23
许多男人壮阳都习惯靠药物，但药有三分毒，所以小编还是建议只是日常保健的朋友们还是通过加强运动，合理膳食来壮阳。下面是10款补肾壮阳的食物，男人们不妨试一试。
2017-03-28
汤不仅营养而且好吸收，是人们调理身体较好的食疗方式，在男人补肾壮阳方面上，把几味具的这类功效的食物煲成汤，这样食物的功效全融合在汤里了，保健功效更大，下面来看哪些汤能补肾壮阳。
2017-04-07
男人吃什么壮阳？男人补肾壮阳食谱都有哪些呢？下面小编给大家推荐一周的补肾壮阳食谱，想提高性功能的不妨可试试。
2017-04-09
随着生活水平的的提高，补肾壮阳吃什么好越来越受男人们的关注。而夏天是一个性欲高涨的季节，男人们更需要补肾壮阳。那么，夏天男人补肾壮阳吃什么好呢？
2017-04-09
春季养生中，男人自然不会放过壮阳的事。那么，在这个万物复苏的季节，男人该如何补肾壮阳呢？下面小编推荐两道春季男人必吃的食谱，大家不妨可了解下。
2017-04-10
壮阳一直以来都是男性生活中的话题，很多男性想尽这种办法壮阳，但是很多男性都没多大效果，而春季的到来，正是壮阳的好时间，不过你得选对壮阳食物。
2017-04-10
现在因为工作气氛紧张和工作压力大导致家庭生活不是很和谐，男人床上功夫不行是影响家庭生活较为重要的因素。除了缓解工作压力，还可以通过饮食来进行调节，今天就为大家介绍几款食物来让你吃后更有男子气概。
2017-04-17
对于男性来说的话，补肾壮阳就是他们的头等大事了。为了补肾壮阳，有很多的男人会选择吃一些保健品，小编提示虽然这种方法有一定的效果，但同时也是有一定的风险的。其实，男人如果想要补肾壮阳的话不妨试试从健康饮食来入手，例如一些健康的食物来补肾，效果会更好些。下文就总结了一些能补肾壮阳的蔬菜。
2017-05-19
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