血糖高对人体的影响很大，特别是孕妇。孕妇在在检查身体的时候经常会出现血糖高的情况，应积极进行控制，提早控制能快速解决问题的根本。而控制高血糖关键在于控制食欲及饮食习惯、注意事项等。因此，了解孕妇血糖高的控制方法很重要。下面就看看，孕妇血糖高怎么控制?
孕妇血糖高怎么控制
1、定期监测孕期血糖
应密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。
2、饮食控制
采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。孕期血糖饮食管理对糖尿病的控制至关重要。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，保证母婴需要，体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。
3、药物控制
孕期血糖如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时，应进行胰岛素治疗，既可有效控制血糖，又不通过胎盘，对母子来说都是安全的。在应用胰岛素时应注意，最好用人胰岛素，须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间，并注意注射部位的轮换。为了避免远期糖尿病，产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验，每2～3年复查葡萄糖耐量试验。
4、运动控制
孕期血糖合理运动不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
孕妇血糖高要及时有效控制，才能缓解病情发展，快速调节孕妇体质，保护胎儿健康。平时要多关注血糖平衡，最好买一个血糖仪或者血糖检测器来观察，孕期要特别注意饮食及行为习惯。这样才能起到最好的保护效果。
