长白山 北五味子 250g
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食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯,会有较多的饮酒应酬,而健壮的肌肉,也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们,介绍三个食疗方。
贪杯男??呵护心肝食疗方
贪杯男性分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡。
推荐秘方1:五味子粥
配料:五味子10克、大米100克。
做法:大米、五味子,一起文火熬制。
功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
推荐秘方2:葛花水
配料:中药葛花、开水。
做法:取适量葛花放入开水中冲泡。
功效:酒后饮用,有醒酒的妙用。
应酬男??甜梦食疗方
这种人平时工作压力大,精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收,身体介于健康与疾病中间,机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环,容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变,甚至会引发前列腺炎。
推荐秘方:莲子芡实粥
配料:莲子50克、芡实15克、大米300克。
做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。
功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
肌肉男??健脾养胃食疗方
身为男性,都希望自己拥有健美的体魄,丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食,使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习,男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉,但效果往往不尽如人意。这是因为摄取蛋白质也需因人而异,如果脾胃不好,再多的蛋白质也不能被人体完全吸收应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢,反而有损于肾脏。
推荐秘方:三味健脾养肾粥
配料:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米250克。
做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效:健脾补肾,强壮肌肉。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用,有利于营养物质好吸收。
专家介绍说,应酬是很多男性每天都要做的事情,可是频繁的应酬对男性健康也可能会产生非常的伤害,因此男性就需要注意做好滋补保健功效,尤其是多喝汤。下面,就来看看经常应酬的男人喝什么汤好?
2016-08-17
男性早春应该如何进补: 精子受到影响是可逆性的 “引起少精、弱精症的原因很多,较常见的有精索静脉曲张,生殖道炎症感染,免疫抑制,内分泌失调,服用了对精子生成有影响的食物、药品等。”丁德刚提醒,少精、弱精症应该系统检查病因,然后才可以对症治疗。对于那些因为服用对精子生成有影响的药物、大量进食动物内脏等行为引起精子减少,导致不育的情况,只要停止这些抑制精子生成的行为,经过一段时间恢复,精子可以回到正常水平。丁德刚建议,喜食动物内脏又担心不育者,可以到医院做精子质量检查。
2017-03-22
年底的酒席、年会一波接一波,中国人宴席上别的可以少,酒是少不了的,甚至不少年会都变成了拼酒场。"不喝酒没气氛啊!"平常就喜欢小酌几杯的人说。喝酒过猛过量容易导致脂肪肝,因此专家建议,酒可以喝,但要喝得有节制、讲技巧。
2017-03-24
男人在外应酬免不了要喝酒,饮酒伤身。专家表示,过量喝酒还会导致肝功能低下,从而影响体内雌激素和雄激素之间的互相转化,一旦雌激素正常代谢的功能出现了障碍,就会引起男性性功能减退,加重性功能障碍,使男性的精子质量变差,出现少精、无精症。
2017-03-28
男人们在应酬中也好,还是在朋友聚会中也好,总是会遇到非喝不可的情况,我们都知道,喝酒伤身,但是在不得已的情况下,又不能不喝,这有时候也是件很无奈的事情,那么,就没有方法可以帮助喝酒的男人们养养胃吗? 男性在酒桌上如何养胃?
2017-03-29
食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯,会有较多的饮酒应酬,而健壮的肌肉,也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们,介绍三个食疗方。
2017-04-02
年底应酬多起来了,我们的肝脏有时也受不了,肝脏是我们的解毒器官,我们日常要如何保护肝脏呢?肝脏需要哪些营养呢?
2017-04-08
能调节身体机能、新陈代谢的茶都可以叫做养生茶,现代生活男性工作压力大,喝点养生茶能缓解压力,接下来小编就为大家介绍春季男性喝什么茶养生。
2017-04-18
春季是疾病多发的季节,大家要注意养生,那男性春季养生应该怎么做呢?下面就来跟大家讲讲男性春季养生该怎么做?还有应酬多的人该怎么养生。 男性春季养生
2017-05-01
春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的,春季是一年的开始,所以我们一定要注重养生。有好的身体才会有好的生活。那么,春季人们应该如何养生呢?春季养生知识又有哪些呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!
2017-06-14