水果是我们生活中常见的，而不同的水果对于不同的疾病有着不同的效果，那么胰岛素高该吃哪些水果呢?下面我们一起来看一下胰岛素高我们应该吃哪些水果吧，小编推荐五种水果最适合胰岛素高的人吃，一起来看一下吧，希望对大家有所帮助。
常吃五种水果轻松改善胰岛素高
1. 樱桃:樱桃味甘、酸,性温。味甘、微酸,性温,可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,具有补中益气、祛风胜湿的功效。还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收。
2. 西瓜:味甘、微酸,性温,其是水分含量很多的水果,具有消烦止渴、解暑热、利小便、的作用,此外,对于还能起到预防尿酸高并发症的作用,如高血压、肾病和心脏病等疾病。但有慢性肠炎、胃炎等不宜多吃,否则易引起消化不良或腹泻。
3. 苹果:味甘、性凉,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明,苹果能防止血中胆固醇的增高,高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者,适宜长年不间断地食用。
4. 香蕉:味甘、微酸,性凉,能促进肠胃蠕动,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。上海一研究显示,因它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,还可治抑郁和情绪不安,减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。
5. 梨:味甘、酸,性平,在治疗痛风的同时,还对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
以上就是对可以缓解胰岛素高的五种水果的介绍，希望这五种水果可以有效的缓解胰岛素高这一情况，并且也希望如果可以的话，还可以通过药物以及饮食与运动来达到缓解胰岛素高的情况，最后希望您身体健康。
