哪些人可以吃龟苓膏

哪些人可以吃龟苓膏

因为龟苓膏并不是每个人都适合食用，如果不适合吃，反而会出现副作用，那么就得不偿失了。一般情况是不推荐小孩吃龟苓膏的，因为龟苓膏偏寒性，孩子吃了有可能会不消化拉肚子，另外就是女性朋友在经期不要食用，或者是体质比较虚寒的朋友也不要食用。

龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

龟苓膏主要以鹰嘴龟和土伏苓为主要原料。鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒;土伏苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花等药效加强。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。传统的龟苓膏具有滋阴润燥、降火、凉血、解毒、促进新陈代谢、提升人体免疫力等功效。可用于治疗阴虚火旺引起的内科、妇科、皮肤等科疾病，对口舌疮、便秘、泌尿系感染有一定疗效。

如今作为保健食品生产的龟苓膏，由于所含药物的数量有限，不同的生产厂家所选用的药物成分和原始配方都有差别，治疗和保健作用已经打了折扣，只能在一定程度上起到滋阴扶正、清热利湿的效果，只适合阴虚内热体质者食用，阳虚、脾虚等气虚体质者不宜食用。

龟苓膏适用人群为老年人、体质虚弱者、病后康复期的人。龟苓膏作为保健食品食用时，每天以50克~100克为宜，过量食用不但起不到保健效果，反而会损害健康。比如，阳虚寒盛的人食用龟苓膏就会使阳更虚、寒更盛。

龟苓膏知识专题精彩推荐

为你推荐

多燕瘦 SOSO棒酵素果冻【默认蓝莓味】

直降38元

惠后:￥ 50.00 ￥88.00

立即购买

包邮

网页问答

龟苓膏粉应该怎么做呢？

龟苓膏是一种对很多人来说比较陌生的一种东西，主要是因为龟苓膏做起来比较的复杂，而且食材生长区域比较的偏远所导致的。根据你的描述，建议在你的亲戚的指导下学习龟苓膏粉的制作，其实龟苓膏粉的制作方法有很多种，在保证最基本的原材料的前提下，可以添加一些自己喜欢的辅料和调味品，比如，添加一些糖，可以增加甜度，添加一点蜂蜜，可以改善龟苓膏的口感等等。

　　首先把龟苓膏的原料准备好，有：龟苓膏复合粉100克，石花粉50克，水1200克，白糖，这是根绝甜度需要添加的，蜂蜜少许等材料。其次就可以考上做了，其做法有：先将龟苓膏复合粉用少许冷水化开，直至完全溶解;再将溶解后的龟苓膏浆液倒入准备好水的锅中煮开;完全煮开后将浆液倒入成型盒中冷却成型;待完全凝固后转移至切盒，放入切丁机并可切制出你所需要的各种规格的龟苓膏了。你可以用切制好的各种规格的龟苓膏做成各种冷饮和美食，如：龟苓膏奶茶，龟苓膏沙拉、龟苓膏冰品等，而且吃龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。

糖尿病患者可以吃龟苓膏吗?

　　你好，龟苓膏可以滋阴补肾，糖尿病人可以吃，但还是建议少吃。龟苓膏的热量很低，龟苓膏含热量大约57卡路里左右。龟苓膏糖分很低，可以忽略不计。但有些龟苓膏里面掺入含糖炼乳或者蜂蜜的，大概糖分高一些。不过不要紧，因为这些糖里的健康成分比较高。所以还是可以吃一些的，不好影响太大。龟苓膏的功效很好，其能强筋骨、益心智、止咳嗽，还可以滋阴降火，促进新陈代谢，提高人体免疫力等功效。如果想吃，可以适当的吃一些，但是要把握摄入量，吃多了对身体不好。

如何辨识龟苓膏的好坏?吃龟苓膏有什么禁忌?

　　生活中吃龟苓膏对人体的效果很好，那么有效的辨别好坏能使健康有益，防止出现不良症状。一般生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼，将龟板及其中药的有效成分提炼出来，故产品呈现浓稠的深褐色，但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感，表示当中不含杂质。龟苓膏的味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。　　吃龟苓膏的禁忌，虽然龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，但但是龟苓膏性偏寒，因此脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜，体质虚弱者也不宜常食。还有如果吃龟苓膏时出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。

老年人可以吃生和堂龟苓膏吗?

　　你好，不建议吃太多，龟苓膏性偏凉不宜多吃。生和堂龟苓膏具有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。除此之外没有什么局限性，而且生和堂龟苓膏用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡等症状。对人们起到一定的作用。