六星 锌镁肌酸
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肌酸增重效果因人而异，一般来说增重范围可能在0.9-3公斤左右，有的人喝肌酸可能会增重，因为肌酸进入到人体之后会促进肌蛋白的合成，会提高肌肉储存糖原的能力，也会让肌肉纤维细胞的储水能力得到提升，服用肌酸之后也会表现为缺水的状态，那么当很多的水分进入到身体就会有明显的增加体重效果。但要注意不能用开水来冲泡。
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詹秀2024-02-10 10:58:52
