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高血脂不宜吃6种水果?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:齐成 2023-08-13 08:25:27 浏览0次

高血脂不宜吃6种水果其中包括:榴莲、椰子、油桃、油柑、油橄榄和油梨。这些水果含有较高的脂肪和糖分,摄入过多可能会导致血脂升高。然而,这并不意味着完全不能吃这些水果,适量食用是可以的。对于高血脂患者来说,建议选择低糖、低脂的水果,如苹果、橙子、葡萄柚等。此外,合理的饮食结构和均衡的营养摄入也非常重要,建议咨询医生或营养师的建议,以制定适合自己的饮食计划。

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令狐超2023-08-13 08:51:50
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