手麻一招解决？

手麻经常发生于人们长时间进行重复性工作或使用过多的手部压力。以下是一些可以帮助缓解手麻的方法：

1、手部放松操：将手伸出，然后在空中画圆或小椭圆，缓慢地进行10-20次。

2、手部按摩：握紧手拳，用另一只手掌用力揉搓有麻感的手部，这样可以促进血液循环，增强手部肌肉的弹性。

3、手部休息：每小时工作15到20分钟，尽量少用键盘或鼠标，休息2-5分钟，或是在工作过程中穿插其他动作。

4、注意姿势：保持正确的工作姿势，不要长时间保持一个姿势不动，应该适当调整。

这些方法可以帮助缓解手麻，但如果出现长期的手麻和疼痛，建议最好向医生咨询，以便及时诊断并治疗潜在问题。