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吃什么可以提高精子质量?

  > 健康知识 提问人:何舟其 2015-06-17 00:00:00 浏览535次
最近朋友说自己的精子数量很少,想吃点什么来补,请问吃什么可以提高精子质量?

你好,提高精子质量的药物有克罗米芬、核苷酸等,但食用药物存在一定的副作用,可能会引起便秘,因此建议服用营养剂来调理,如蛋白粉、精氨酸、袋鼠精等。

其中袋鼠精是温补型,能滋养肾脏,改善精子活力,提高精子质量;蛋白粉和精氨酸是构成精子的主要成分,可提供能源,改善精子质量。

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张永红2015-06-21 20:12:53
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