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男人吃什么食物可以补精子?

  > 健康知识 提问人:吴亚辉 2015-06-17 00:00:00 浏览510次
最近朋友说他检查出自己缺精,自己很尴尬,想在饮食上改善下,请问男人吃什么食物可以补精子?

男性强精补肾可食用的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉、蛋类、果仁、韭菜、洋葱等,但对于精子量少、活力低的人群,食物中营养素含量只能维持日常所需,建议搭配服用针对性的营养补充剂,如袋鼠精、精氨酸、蛋白粉等。其中袋鼠精能够充分滋养肾脏和性器官,增强精子活性,提高精子量;精氨酸和蛋白粉可为精子提供能源,增加精子量。具体效果可进入产品专区查看用户使用评价:

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孙扬东2015-06-21 16:56:29
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