产妇吃哪些食物会影响下奶呢？

> 健康知识提问人：郭仁芳 2015-06-08 00:00:00 浏览730次

妹妹刚生完孩子奶水很充足，最近不知怎么奶水忽然变少了，婆婆说应该是吃东西不注意造成的。想问下产妇吃哪些食物会影响下奶呢？

你好，母乳期应避免吃辛辣刺激的食物。还有一些调味品，像是茴香，胡椒等都会影响下奶，造成乳汁减少。所以产妇，尤其是母乳喂养孩子的产妇这些食物一定要注意。另外凉性的食物，也会影响下奶。所以，产妇不要吃生冷的食物，最好是连水果都不要吃。另外，产妇的情绪也会影响下奶，产妇最好保持愉悦的心情，心里不要有压力，要注意休息，不要熬夜。