肝不好需要补,可以多吃一些营养丰富的食物,注意补充蛋白质,要适当锻炼身体。肾不好的话主要是后天造成的,可以多按摩腰部和脚心,脚心有个涌泉穴,经常按摩对肾有好处。肝肾不好,要少吃辛辣刺激的食物,要少抽烟少喝酒,平时注意体育锻炼,注意休息,尽量不要熬夜,精神上要保持愉悦,不要有太大压力。
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郑文锭2015-06-16 13:36:53
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肝不好需要补,可以多吃一些营养丰富的食物,注意补充蛋白质,要适当锻炼身体。肾不好的话主要是后天造成的,可以多按摩腰部和脚心,脚心有个涌泉穴,经常按摩对肾有好处。肝肾不好,要少吃辛辣刺激的食物,要少抽烟少喝酒,平时注意体育锻炼,注意休息,尽量不要熬夜,精神上要保持愉悦,不要有太大压力。