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男人如何养肝肾呢?

  > 健康知识 提问人:梁铠 2015-06-04 00:00:00 浏览482次
最近房事质量不是特别理想,很多朋友说要滋补一下肝肾,因为肝肾不好往往会导致性爱的质量的降低,所以想问问男人如何养肝肾呢?

      肝肾是男人最容易受伤的身体部位,所以男人积极做好肝肾的保养的工作时非常有必要的。在日常生活中,男人保健肝肾要注意多喝酒、多排尿、作息时间规律,早睡早起,避免劳累。在日常饮食里,要多食用对肝肾都比较好的食物,比如枸杞子、西红柿、牛肉、醋、黄豆、等食物。另外,古代中医有怒伤肝的说法,所以男性朋友要心态平和,切记生气,同时注意保持心情愉悦。在房事方面要适量,节制房事对肾的保健也非常重要。

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黄梅芳2015-06-11 16:37:08
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