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女性肾虚该吃什么?

亚健康调理  > 滋补品(药食同源) 提问人:郑萱孜 2015-06-04 00:00:00 浏览329次
我表姐最近这段时间经常全身无力,容易疲惫,于是去医院检查医生说是肾虚引起的,请问女性肾虚该吃什么?

你好,女性肾虚可以经过食补,也可以药补。当然,锻炼身体对肾虚也有好处。在我看来,食补占六分作用,药补占三分作用,锻炼也占一分。女人肾虚建议平时多吃一些动物的肝脏,动物血,以及排骨汤,鸡汤之类的,在汤里面加入少许枸杞,红枣,久而久之对女性肾虚有很大好处。另外,女性肾虚还需要吃药。如六味地黄丸、左归丸、右归丸等、平时还要多参加户外运动。

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郑文钺2015-06-12 11:49:37
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