经常喝牛奶不仅营养价值高,而且还能促进儿童骨骼的生长,而且还可以防止老年人骨质疏松症的作用。牛奶补充不足的影响和生成液体,滋润干燥和排毒,可以缓解疲劳,起到镇静睡眠的作用,以及美容和护肤的效果。但是中医认为牛奶性阴寒，会损害身体阳气，导致气血不适、血块增多，还可诱发心血管疾病、糖尿病、癌症、心脏病等疾病。此外，虽然牛奶可以在肠道和胃部形成粘膜来保证营养物质的通过，但是粘膜也会在肺部积聚，导致呼吸道疾病。
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姜蓝2020-01-16 10:31:57
