炒腰果没有特殊的方法,只需要掌握使用正常的火候并加入适量的油等佐料,在炒熟后就可以食用。腰果属于坚果类食物,经常食用对大脑的发育很有好处,所以青少年要多吃,以保证智力的发展。腰果中的维生素和各种微量元素含量都是比较高的,而且味道很鲜美,正符合人体生长发育的需要,是补充营养的佳品,平时可以多食用一些,以促进身体的全面健康。
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杨懿2015-06-29 15:18:24
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炒腰果没有特殊的方法,只需要掌握使用正常的火候并加入适量的油等佐料,在炒熟后就可以食用。腰果属于坚果类食物,经常食用对大脑的发育很有好处,所以青少年要多吃,以保证智力的发展。腰果中的维生素和各种微量元素含量都是比较高的,而且味道很鲜美,正符合人体生长发育的需要,是补充营养的佳品,平时可以多食用一些,以促进身体的全面健康。