马铃薯的功效与作用
如今很多中草药对于人们的身体有很好的保健效果，但却不被人们所熟知。因此，了解马铃薯的功效与作用很重要，它能预防疾病的产生，有效控制身体机能，对人们的身体系统有很好的预防效果。那么，马铃薯的功效与作用有哪些?马铃薯的食用方法有哪些?马铃薯的副作用有哪些?下面就请紫一小编为您解答马铃薯的相关内容。
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马铃薯发芽能吃吗 教你正确的处理方法
马铃薯是很多人喜欢吃的食物，它的做法多样，不仅能炒食，还能煎、炸、炖、煮、烤等。马铃薯虽然外边看着很普通，但是它的营养价值很高。马铃薯含有大量的淀粉、维生素和微量元素，能为人体补充营养，常吃马铃薯能养胃、预防肥胖、降糖降脂。我们平时吃的马铃薯都是没有发芽的，发芽的马铃薯能吃吗？
马铃薯发芽 2017-01-01 15:12:29
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马铃薯有什么作用 马铃薯的这5大作用你知道吗
马铃薯是很多人都喜欢吃，马铃薯也叫做土豆，马铃薯的营养价值非常高，而且一年四季都有，马铃薯的吃法有很多种，不管是老人还是小孩细化能吃马铃薯的人都很多，听说有一种马铃薯生汁疗法，那马铃薯有什么作用？马铃薯生汁疗法是真的吗？
马铃薯 2016-12-28 14:58:07
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土豆和马铃薯的区别 两者是有差别的
豆在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。整体来看，土豆和红薯的能量、脂肪、蛋白质和碳水化合物含量都差不多。许多人觉得红薯非常甜，肯定热量高，含糖也高。其实，红薯的热量还比土豆略低一些，含糖量也低一些。
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马铃薯的营养价值 马铃薯的食用功效
马铃薯是一些營養學家非常青睞的食用蔬菜。被認為是世界上最健康最营养的的食物之一。
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马铃薯的做法 这几种做法是最理想的方式
马铃薯圆不溜秋的，长的很不起眼，但在不管最普通家庭的餐桌上还是高级酒店的宴请上，都能找到它的身影。马铃薯的做法有很多种，但是哪一种最健康，而且最被人喜欢呢？
