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大家都知道，痛风是比较可怕的一种疾病，疼痛是痛风最让人痛不欲生的地方，其次其会引起很多的并发症，比如痛风性关节炎，那么如果已经患上了痛风性关节炎我们应该怎么办呢?哪些食物可以帮助我们缓解痛风性关节炎呢?
痛风性关节炎要注意饮食
痛风患者要注意饮食问题，平时应该进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。
常吃这些食物缓解痛风性关节炎
1. 固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
2. 高钾质食物，像香蕉、西芹等等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，像海带、芹菜、白菜、黄瓜、番茄、苹果等疏果。
3. 可以喝一些薏仁粥、冬瓜汤等。并且多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。
4. 可以饮用苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。
5. 适合多吃行气活血、舒筋活络的食物。比如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
以上就是对痛风性关节炎吃什么好的全部介绍，希望通过以上小编的介绍能帮助到大家，同时也希望痛风性关节炎的患者在日常的生活中可以进行小幅度的锻炼，这样的话会好的更加快一点。
