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慢性胃炎吃什么食物好?慢性胃炎养胃

  如今许多都不能规则饮食,因而也致使了各种胃部疑问。胃炎就是其间最多见的一种生理疑问。咱们都知道是药三分毒,所以最佳的用于医治胃炎的方法就是食疗,那么胃炎吃什么食物好呢?下面小编就给我们介绍四款养胃食谱,一同来了解一下吧。

  胃炎吃什么食物好


  大头菜粥

  主料:粳米100克。

  辅料:圆白菜50克,羊肉(熟)50克。

  调料:大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,香油25克。

  过程

  1.先将大头菜洗净,切成碎末;熟羊肉也切成碎末。

  2.开火,然后把准备好的羊肉放进去,然后将1000ml的清水和淘洗过后的粳米倒进炒锅中。再把火调大,一直煮直至熟了之后,然后将葱末和姜末,味精以及盐都放进去,再持续煮上片刻即可。

  食物相克

  1、粳米:唐·孟诜:“粳米不行同马肉食,发瘤疾。不行和苍耳食,令人卒心痛。”

  2、清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

  食谱养分

  粳米:粳米不光可以用来提高机体的免疫力,一起它还可以促进血液的循环作用,起到降低患高血压的几率。别的粳米还有防止糖尿病的作用,而且对于多见的便秘也有极好的防止作用。他富含粗纤维,不仅有利于肠胃活动,而且对于痔疮也有医治作用。

  山楂牛肉干

  主料:猪腿肉1000克。

  辅料:山楂100克。

  过程

  1.将猪肉中的筋膜都剔除去,然后清洗洁净,将山楂中的杂质捡出来,然后将一半的山楂放到锅里,将八杯水倒进去进行烧开,然后将猪肉倒进去,一同煮直到六分熟即止。

  2.同猪肉晾凉,逆纹切生长6公分、宽0.5公分的粗丝,用葱(切段)、姜(切片)、黄酒将肉条拌匀,腌制约1小时,沥去水分。

  3.锅内放入油烧热,投入肉条炸干水分,至色泽微黄,用漏勺捞起。

  4.锅内油倒出,留少量余油置火上,投入花椒、炒香后丢弃。

  5.将山楂稍微炸下,然后倒入肉条,反覆翻炒,微火焙干。加入盐、白糖、麻油拌匀,即可起锅装盘。

  食谱养分

  马铃薯:马铃薯是低热能、多维生素和微量元素的食物,是抱负的减肥食物。每100克马铃薯含钾高达300毫克。专家以为,每周吃5~6个马铃薯可使中风几率降低40%。一起马铃薯对辅助医治消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、缓慢胃痛、关节痛苦、肌肤湿疹等症有杰出作用,是胃病和心脏病病人的优质保健食物,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。

  结语:上面这篇文章中,小编给我们介绍了四款关于胃炎病人兄弟适合食用的菜肴,而且效果也十分不错呢,可以试试看哦,期望我们都有个好胃来。


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