紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

高血糖孕妇吃什么好 分享有效降糖食谱

高血糖要注意饮食,孕妇也要注意饮食,那么孕妇高血糖应该要注意什么呢?下面我们一起来了解一下吧!

高血糖孕妇的饮食方式

妊娠期糖尿病是一类特殊的糖尿病,如果控制得好,大多数孕妇会在宝宝出生后血糖自动恢复正常。孕妇血糖高除非病情非常严重,医生一般不采用药物干涉。只要调整你的饮食结构,控制含有大量糖份食品的摄入,将体内的血糖水平控制在正常的范围,对你和宝宝基本上不会产生不良影响。

孕妇血糖高吃什么好

对于妊娠期糖尿病的准妈妈来说,饮食方面要多加注意。首先,你要在医生或营养专家的指导下,根据身高、年龄、体重、活动强度以及所处的妊娠阶段制定出每日膳食的总热量标准;然后,具体安排好日常食谱;最后,在选择某种食物时,可参照食物血糖指数,多食用低血糖指数的食物。不同的食物有不同的血糖指数。食用低血糖指数的食品不但可获得同样的营养,而且更有利于控制血糖。

总体来说,孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。

蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。对于水果,在病情控制满意的情况下(如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L),可酌情吃一些。孕妇血糖高吃什么水果好呢?尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言血糖指数较高,要少吃或不吃。水果最好在餐间食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。


为你推荐

修正 高血糖穴位磁疗贴

直降90元

惠后:¥ 108.00 ¥198.00

立即购买
包邮
相关文章

孕妇血糖高吃什么

血糖水平和饮食密切相关,饮食不当,会加重血糖高症状,饮食合理,能帮助控制血糖。孕妇血糖高对胎儿的危害极大,因此孕妇血糖高要特别注重饮食。那么,孕妇血糖高吃什么好呢?

2015-12-30

孕妇血糖高一日三餐食谱

孕妇血糖高的话,是有可能发展为妊娠期糖尿病的,妊娠期糖尿病对孕妈及胎儿的危害都极大。因此,孕期的女性要密切检测自身的血糖水平,一旦发现血糖高,就要及时控制血糖水平,饮食调整就是其中一项十分重要的工作。下面,小编就来和大家说说孕妇血糖高食谱。

2015-12-30

孕妇血糖高怎么降低 【分享】治愈孕妇血糖高的四个方法

孕妇在怀孕阶段如果对于自身的身体护理没有引起高度重视,非常容易增加自身出现各种各样问题的几率,很多女性朋友在怀孕阶段经常会容易出现血糖升高的问题,一旦出现高血糖的问题,可能会给自身带来头晕头疼的症状,对于婴儿的健康发育危害也很大。尽快的采取有效的方法进行治疗是非常有必要的,下面我来为大家具体普及一下孕妇血糖高怎么降低吧。

2016-12-01

孕妇血糖高吃什么好 六种食物利于降糖

女性怀孕之后身体会发生变化,为了能让宝宝有更全面的营养,孕妇一般都会吃很多不同的食物,但是一不留神就可能会造成血糖高,孕妇如果血糖高不引起重视,对孕妇以及宝宝都是有危害的,因此在饮食上要及时调整,那孕妇血糖高吃什么好呢?你是否知道应该吃什么呢?下面就一起了解一下吧!

2017-03-04

孕妇血糖高吃什么 分析孕妇高血糖的三大食疗方

孕妇一直都是公认的属于特殊人群的一类,除了在生活习惯上多加注意以外,在饮食上的搭配也是需要家人花费一定的心思的。可是有许多人家庭为了让孕妇有一个好的身子,经常都是大补特补的,造成孕妇血糖过高的情况,这对于孕妇来说可不是一个好的现状。那么,孕妇血糖高吃什么好呢?

2017-04-06

孕妇血糖高吃什么好能降糖 健康饮食科学降糖

在一个家庭中,孕妇一般是受到很多关注的,无论是健康还是饮食,都是家里的重心。当怀孕的时候,孕妇是非常容易出现高血糖的,这个时候需要予以科学的缓解。

2017-04-10

孕妇高血糖怎么办 分析孕妇降血糖的六大方法

孕妇属于特殊人群当中的一类,在怀孕期间,稍不注意就会出现各种各样的问题,这不仅会影响到肚里胎儿的成长,也会影响到孕妇的生命。所以孕妇在怀孕期间养好身子,是非常重要的一件事情。可是有些人总会有意外出现,那就是在怀孕期间,可能会出现高血糖的情况,面对这种症状,孕妇该怎么办呢?

2017-04-20

孕妇血糖高吃什么好 警惕孕期血糖高六大症状

很多的女性朋友都可能在孕期出现血糖高的现象,因此为了让自己的健康和胎儿的健康得到全面的保证,我们一定要知道孕妇血糖高吃什么好,只有掌握好这一些饮食,才能够让自己的血糖得到有效的控制,不至于影响到胎儿的健康发育。

2017-05-12

孕妇血糖高怎么办 孕妇血糖正常值是多少

其实在孕期非常容易引起血糖升高的现象,所以说我们在日常的生活中,为了让自身的健康得到保障,一定要了解相应的知识,比如说孕妇的血糖值应该在什么样的范围内,孕妇血糖高怎么办,这些内容其实都是非常重要的,今天我们为大家分析一下。

2017-07-07

孕妇高血糖吃什么好 【分享】有助于调理高血糖的4种食物

孕妇一直是这个社会备受观众的群体,怀胎九月,一朝分娩,孕妇在怀孕阶段一定要对于个人饮食引起特别关注,盲目饮食会严重影响到自身以及胎儿的健康发育。还有就是很多孕妇在妊娠期阶段会不同程度的出现高血糖的问题,通过采取食疗的方法进行调理是一种非常不错的选择,下面我就来为大家具体介绍一下孕妇高血糖吃什么好吧。

2017-07-12