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痛风怎么办 痛风如何解决才妥当

雾霾太多,环境污染,而且空气质量在不断的下降,所以导致疾病发生的几率,比如痛风,痛风就是因为现在空气质量的下降,而导致痛风的出现,那么下面我们要了解一下痛风怎么办以及痛风的症状吧。


痛风的介绍

痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。

痛风怎么办

饮食方面,猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。

注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。

以上就是有效缓解痛风的几个方法,希望这几个方法能够真正的帮助大家缓解痛风的症状,而且痛风的患者在平常一定要注意饮食以及自己的生活习惯,有一个规律的生活才能够有效的抑制痛风。


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